產(chǎn)后兩月余腰疼被診勞損，負跟鞋有效嗎？咋治？
問題描述:生過小孩后2個多月了腰還在疼醫(yī)生說是勞損.網(wǎng)上有資料說負跟鞋也可以起到“矯正骨盆前傾腰椎頸椎前凸和姿勢性駝背替代倒走康復(fù)鍛煉更安全更容易堅持效果更鞏固.適用于腰肌勞損慢性腰痛產(chǎn)后腰痛姿勢性腰痛椎間盤突出頸椎病康復(fù)鍛煉矯正姿勢性駝背”真的有幫助嗎如果不行用什么方法可以治療腰肌勞損
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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產(chǎn)后兩個多月腰疼被診斷為腰肌勞損，負跟鞋可能有一定輔助作用，但不能單純依賴。治療腰肌勞損的方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)和中醫(yī)治療等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免長時間站立或坐著，減輕腰部負擔。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，但需遵醫(yī)囑。 4.運動康復(fù)：進行腰部肌肉的伸展和強化訓(xùn)練，如小燕飛、五點支撐等。 5.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、拔罐、艾灸等，有助于改善腰部氣血循環(huán)。 總之，對于產(chǎn)后腰肌勞損，應(yīng)綜合多種治療方法，并注意日常腰部的保護和保養(yǎng)，避免病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-26 20:19
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.
2015-11-21 17:44
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好這個平時避免久坐多活動避免用力彎腰口服復(fù)方丹參片壯腰健腎丸疼痛芬必得即可緩解配合腰部炒大鹽熱敷一般一段時間后就可以自行恢復(fù)有什么不明白隨時提問
2015-11-21 08:54
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，這樣只能物理療法理療.建議針灸按摩和熱敷治療.
2015-11-21 07:06
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!建議你做婦科方面和腰椎的檢查很可能是婦科疾病或是腰椎的原因.做理療治療.
2015-11-21 02:38
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