長跑健身后臀部大腿根部酸痛三周未愈，咋回事？
之前有持續(xù)進行了四個月的長跑，然后去健身房練了兩次，結(jié)果臀部肌肉好像有些酸痛。然后就開始停止鍛煉，但至今也休息了一個多星期了，感覺沒有太大的好轉(zhuǎn)。每天早上起來之后沒感覺有什么太大的異常，經(jīng)過一天到了傍晚及晚上如果下蹲等動作刺激到臀部及大腿根部就有些酸痛的感覺，已經(jīng)持續(xù)了近三個星期了，不知是何情況？我平時身體健康，經(jīng)常鍛煉的，以前未發(fā)生過此類情況。另外，半年前我開始開車，不知對傷病是否有影響？
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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長跑健身后臀部及大腿根部酸痛三周未愈，可能是肌肉拉傷、運動過度、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)問題或開車久坐等原因所致。 1.肌肉拉傷：運動時肌肉過度伸展或收縮，造成微小損傷，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.運動過度：短期內(nèi)運動量突然增大，肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積。應(yīng)適當(dāng)休息，補充營養(yǎng)。 3.神經(jīng)受壓：如梨狀肌綜合征，壓迫坐骨神經(jīng)。需避免久坐，可進行物理治療。 4.關(guān)節(jié)問題：髖關(guān)節(jié)或骶髂關(guān)節(jié)損傷，活動時疼痛加劇。建議就醫(yī)檢查，明確診斷。 5.開車久坐：長時間保持同一姿勢，影響血液循環(huán)和肌肉放松。要定時活動，改變坐姿。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查，以便明確病因，采取針對性治療措施。
2024-12-27 08:44
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，從上面的癥狀，需要鑒別幾個疾病，包括髖關(guān)節(jié)滑膜炎，股骨頭壞死，梨狀肌綜合癥，腰椎間盤突出等。建議作腰椎及髖關(guān)節(jié)的拍片，CT或MRI等檢查，查找和明確可能的病因后，再有針對性的治療，局部可以作熱敷，理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉等對癥治療，觀察變化。
2015-11-21 21:25
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