右胳膊蓋氏骨折拆石膏后鍛煉進(jìn)展不佳怎么辦
我是右胳膊尺骨和橈骨骨折胳膊肘骨折好像是叫蓋氏骨折吧曾經(jīng)治療情況和效果：今年1月30日做的手術(shù)打了兩個(gè)鋼板胳膊肘穿的鋼釘一個(gè)月取的鋼釘大概打了3個(gè)月的石膏想得到怎樣的幫助：從拆了石膏以后開始小幅度鍛煉可是到現(xiàn)在還是沒什么進(jìn)展伸不直有時(shí)候運(yùn)動(dòng)過重會(huì)腫脹酸痛胳膊肘下面還有淤青我想請(qǐng)問我應(yīng)該用什么方式去鍛煉？可以掰么？還是只能輕微的運(yùn)動(dòng)？（）
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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右胳膊蓋氏骨折拆石膏后鍛煉效果不佳，可能與康復(fù)時(shí)間短、鍛煉方法不當(dāng)、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)粘連、心理因素等有關(guān)。 1.康復(fù)時(shí)間短：骨折后的康復(fù)需要一定時(shí)間，肌肉和關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)是逐步的。 2.鍛煉方法不當(dāng)：應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的鍛煉，如屈伸練習(xí)、旋轉(zhuǎn)練習(xí)等，避免過度或錯(cuò)誤的動(dòng)作。 3.肌肉力量不足：可通過一些簡(jiǎn)單的肌肉力量訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)，如使用啞鈴進(jìn)行輕度的抬舉動(dòng)作。 4.關(guān)節(jié)粘連：可進(jìn)行熱敷、按摩等輔助治療，促進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善。 5.心理因素：保持積極的心態(tài)，避免因焦慮或恐懼而影響鍛煉效果。 總之，骨折后的康復(fù)鍛煉是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需要耐心和堅(jiān)持。在鍛煉過程中，如有任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，以確?？祻?fù)的順利進(jìn)行。
2024-12-26 16:31
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你這是典型的功能活動(dòng)受限由于長(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)引起的治療建議：可以買點(diǎn)活血化瘀中藥熏洗逐漸的練習(xí)的屈伸的循序漸進(jìn)不要怕痛慢慢的練習(xí)吧
2015-11-22 03:09
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好根據(jù)你的描述建議你慢慢進(jìn)行鍛煉不要越線一次比一次進(jìn)步就好
2015-11-22 00:51
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好建議去X線看一下骨線是否愈合您好建議去X線看一下骨線是否愈合，建議結(jié)合臨床醫(yī)生治療
2015-11-21 19:03
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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慢慢進(jìn)行鍛煉不要越線一次比一次進(jìn)步就好，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物
2015-11-21 12:29
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