便秘吃些什么食物好？
我最近一段時(shí)間工作很忙，吃飯不及時(shí)，喝水就更不用說(shuō)了，一直也沒(méi)有覺(jué)得有什么。后來(lái)就開(kāi)始大便不通暢，有時(shí)候還好長(zhǎng)時(shí)間不去廁所，去一次就很嚴(yán)重，大便很難，很疼。也吃過(guò)一些藥，但是還是那樣。
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回答1
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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患者您好，很多人出現(xiàn)了便秘的情況是由于活動(dòng)少，還有一些不良的飲食習(xí)慣還有生活習(xí)慣導(dǎo)致的，長(zhǎng)期久坐不活動(dòng)還有熬夜都可以引起出現(xiàn)便秘，首先建議在飲食上多吃富含纖維素比較豐富的蔬菜還有水果，多吃香蕉，早上起來(lái)之后喝一杯白開(kāi)水或者蜂蜜水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，如果痔瘡不嚴(yán)重可以使用一些痔瘡膏，嚴(yán)重的患者可以進(jìn)行手術(shù)治療。希望對(duì)您有幫助，祝您健康。
2018-12-20 16:03
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，出現(xiàn)便秘的情況是不用做治療的，可以用食療的，平時(shí)在生活中吃些水果蔬菜，不要吃帶有辛辣的食物，要每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，睡覺(jué)之前喝杯水
2015-11-22 07:17
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2015-11-22 02:11
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，便秘應(yīng)該多補(bǔ)充水分和含纖維素多的食物(如谷物、蔬菜等)，同時(shí)養(yǎng)成排便習(xí)慣，藥物治療只在必要時(shí)臨時(shí)使用，可以吃一些，菜泥、菜末、水果、粥類等輔食，再大一些可加較粗的谷類食物如玉米粉、小米、麥片等制成粥，還有番茄汁、橘汁、菠蘿汁、棗汁以及其他煮水果汁，以刺激腸蠕動(dòng)
2015-11-21 22:30
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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