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練習(xí)舞蹈導(dǎo)致身體出現(xiàn)淤青，長(zhǎng)期使用扶他林可能存在一定副作用。淤青的處理方法多樣，包括藥物治療、物理治療等。同時(shí)，是否需要口服藥物也需根據(jù)具體情況判斷。 1. 扶他林副作用：長(zhǎng)期使用扶他林可能引起皮膚過(guò)敏、瘙癢、發(fā)紅等不良反應(yīng)，還可能導(dǎo)致胃腸道不適。 2. 淤青原理：淤青通常是由于皮下毛細(xì)血管破裂，血液滲出到組織間隙所致。 3. 藥物治療：除了扶他林，還可以使用云南白藥氣霧劑、紅花油等幫助緩解淤青，但都應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 4. 物理治療：在淤青出現(xiàn) 24 小時(shí)內(nèi)可冷敷，減少出血和腫脹；24 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)淤血吸收。 5. 口服藥物：如果淤青嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服三七片、活血止痛膠囊等，但需注意藥物禁忌。 總之，對(duì)于舞蹈訓(xùn)練導(dǎo)致的淤青，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的處理方法。若淤青長(zhǎng)時(shí)間不消退或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

扶他林軟膏不是激素，是一種非甾類抗炎藥，主要用于止疼，而且是局部應(yīng)用，是比較安全的！但是不要長(zhǎng)期使用，藥品畢竟有刺激性，所以我建議可以用熱醋涂患處,每日3次,可治愈.別的內(nèi)用藥就不用了.

您好，扶他林軟膏用于緩解肌肉，軟組織和關(guān)節(jié)的中度疼痛。如：緩解由肌肉，軟組織的扭傷，拉傷，挫傷，勞損，腰背部損傷等引起的疼痛以及關(guān)節(jié)疼痛等。扶他林的不良反應(yīng)：局部使用本品而導(dǎo)致全身性反應(yīng)的情況較少出現(xiàn)。若將其用于較大范圍的皮膚并長(zhǎng)期應(yīng)用，不能完全排除引起全身性反應(yīng)的可能性。（1）局部反應(yīng)：偶然出現(xiàn)過(guò)敏或非過(guò)敏性皮炎，如丘疹、皮膚發(fā)紅、水腫、瘙癢、小水皰、大水皰或鱗屑等。（2）全身性反應(yīng)：個(gè)別病人會(huì)出現(xiàn)全身性皮疹、過(guò)敏性反應(yīng)（如哮喘發(fā)作、血管神經(jīng)性水腫）、光過(guò)敏反應(yīng)等。使用扶他林要注意：（l）本品只適用于完整的皮膚表面，忌用于破損皮膚或開放性創(chuàng)口。（2）由于局部應(yīng)用也可全身吸收，故應(yīng)嚴(yán)格按規(guī)定劑量使用，避免長(zhǎng)期大面積使用。（3）本品僅供外用，禁止接觸眼睛和粘膜，切勿入口。（4）肝腎功能損害者慎用。（5）當(dāng)藥品性狀發(fā)生改變時(shí)不要使用。

1，傷后要避免繼續(xù)負(fù)重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉2，扭傷了腳別忙脫鞋，然后要用先冷后熱外敷法。對(duì)于癥狀輕者，可在傷后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此時(shí)冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。3，冷敷方法：將冷水浸泡過(guò)的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來(lái)水沖洗，沖洗時(shí)間一般在4～5分鐘左右，不宜太長(zhǎng)然后在使用扶他林乳膠劑，扶他林乳膠劑有可以抑制炎性因子，具有消腫的作用，所以可以使用，擠出3-5厘米藥膏，稍加按摩（因?yàn)槟闶桥砸⒁獍茨αΧ?，只能輕柔的按摩）幫助藥物滲透，一小時(shí)起效，可以緩解疼痛，但不能大力按壓。