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外踝腓骨撕脫性骨折 105 天后踝關(guān)節(jié)僵硬，活動范圍改善后易反復(fù)，走路瘸且腳脖前疼，主要與損傷未完全恢復(fù)、鍛煉不規(guī)范、局部血液循環(huán)差、關(guān)節(jié)粘連及心理因素有關(guān)。 1. 損傷未完全恢復(fù)：骨折愈合需要一定時(shí)間，105 天可能尚未完全康復(fù)，仍存在炎癥和組織損傷，影響關(guān)節(jié)活動。 2. 鍛煉不規(guī)范：鍛煉的強(qiáng)度、頻率、方法不當(dāng)，可能導(dǎo)致效果不佳，甚至加重?fù)p傷。 3. 局部血液循環(huán)差：受傷部位血液循環(huán)不暢，影響組織代謝和修復(fù)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。 4. 關(guān)節(jié)粘連：長時(shí)間固定或恢復(fù)不良可能引起關(guān)節(jié)內(nèi)粘連，限制活動。 5. 心理因素：對受傷的擔(dān)憂和恐懼，可能導(dǎo)致肌肉緊張，影響關(guān)節(jié)活動。 總之，對于這種情況，患者要有耐心，堅(jiān)持規(guī)范的康復(fù)鍛煉，定期復(fù)查，隨著恢復(fù)時(shí)間的延長，癥狀通常會逐漸改善。

你好，按照你的年齡的話應(yīng)該最多兩個(gè)月就愈合的挺好的。但是如果你的甲狀腺旁腺有問題的話，就會影響你的愈合。建議你檢查一下，甲狀腺的功能和旁腺的功能。你現(xiàn)在應(yīng)該用手活動按摩你的腳趾，不然的話會萎縮影響你的痊愈。

因?yàn)楣穷^在愈合過程中是有松動的其更有利于骨組織的再生而且您要相信醫(yī)生的診斷水平同時(shí)積極配合醫(yī)生的治療從您第二次怕的片子上看其石膏固定的相當(dāng)準(zhǔn)確的所以你不用擔(dān)心預(yù)后的問題您在摘除石膏的這段時(shí)間要注意臥床休息飲食上盡量吃那些高蛋白的飲食后期適量的運(yùn)動有助于功能的恢復(fù)

你好：豬骨頭湯是太寒的容易控制血液循環(huán)對愈合反而起到不好的作用造成難愈合。鈣片忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時(shí)伴有血磷降低。此是由于長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以，對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動，就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì)，并無裨益，還可能有害。建議配合服用激發(fā)骨細(xì)胞生長的接骨中藥能夠幫助早日康復(fù)。為了你早日康復(fù)，在恢復(fù)過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥。

外踝腓骨骨折，用中醫(yī)方法治療通常時(shí)間約為4~8周可達(dá)到臨床愈合（也就是有骨痂生成、徒步可行3分鐘30步）。你的情況按你的年齡來看屬于愈合遲緩，建議用中醫(yī)藥物治療為主。現(xiàn)在可多做腳趾關(guān)節(jié)的屈伸鍛練。適當(dāng)再補(bǔ)些鈣片。