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晨起起身和呼吸時(shí)胸椎疼痛,原因及應(yīng)對(duì)?

早上起床起身時(shí)偶爾有輕微的疼痛,有時(shí)呼吸重點(diǎn)也有點(diǎn)感覺疼痛,以前做過胸片沒發(fā)現(xiàn)什么,胸椎疼痛怎么辦?請(qǐng)問這是怎么回事啊?要注意什么,怎么治療?

  • 回答2

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    胸椎疼痛可能是強(qiáng)脊柱性脊柱炎,如果你想確定自己是什么病癥就應(yīng)該去醫(yī)院拍個(gè)片子,不過也沒有必要,醫(yī)院的那些藥就不用買了,買了也是浪費(fèi)你的錢,因?yàn)槟鞘歉緵]有效果的,醫(yī)院的止疼藥也許吃了會(huì)有效果,但是那些都是激素藥,一點(diǎn)不吃就又疼,所以最好別吃,還是建議采用中醫(yī)的治療方法,通過穴位治療,毛孔吸收,不影響你的工作和學(xué)習(xí)。

    2015-11-22 21:53
  • 回答1

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    保持正確的工作姿勢(shì) 以坐位工作為主者,應(yīng)注意保持胸椎經(jīng)常處于自然的生理性背弓的正直位,盡可能避免一側(cè)肩高而另一側(cè)肩低的姿勢(shì),或者側(cè)彎和扭轉(zhuǎn)的姿勢(shì).球類運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種好運(yùn)動(dòng),但除足球外,多數(shù)球類運(yùn)動(dòng)是以單臂運(yùn)動(dòng)為主,不少網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的勞損發(fā)生在菱形肌及上胸椎,其中用右臂者胸椎向右偏歪,用左臂者胸椎向左偏歪.因此除了防止外傷之外,還要多作肌力平衡運(yùn)動(dòng).動(dòng)力壯年人應(yīng)提倡游泳,跑步,老年人以打太極拳,練氣功為宜,對(duì)職業(yè)性運(yùn)動(dòng)員,則要求運(yùn)動(dòng)前認(rèn)真作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)后應(yīng)選擇幾個(gè)平衡姿勢(shì)的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉,這樣對(duì)胸椎有良好的保健作用.

    2015-11-22 13:13
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