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小腿發(fā)涼且腳后跟痛數(shù)月，治療效果不佳，可能是局部血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變、關節(jié)炎、足跟骨刺、腰椎間盤突出等原因引起。 1. 局部血液循環(huán)不良：長時間站立、久坐、寒冷刺激等可能導致小腿和足跟血液循環(huán)不暢，引起發(fā)涼和疼痛?？赏ㄟ^適度運動、熱敷改善。 2. 神經(jīng)病變：如末梢神經(jīng)炎，會影響感覺和血液循環(huán)。需要營養(yǎng)神經(jīng)治療，如使用甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B6 等。 3. 關節(jié)炎：包括風濕性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激可致疼痛。治療常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 足跟骨刺：足跟骨的骨質增生刺激周圍組織。輕者可保守治療，嚴重者可能需手術。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起下肢癥狀。治療方法有臥床休息、牽引、物理治療等。 總之，小腿發(fā)涼和腳后跟痛的原因多樣，需要綜合分析和診斷。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科或風濕免疫科就診，明確病因后進行針對性治療。

你的情況我考慮是一個風濕的情況，我建議你一定要做個風濕因子的檢查，明確一下，再做對癥的治療，平時一定要注意保暖，避免著涼，加強補鈣?？梢宰龇忾]的治療。

你這是典型腰腿綜合癥，是勞損或受傷（傷可轉百病，甚至于腫瘤或癌），受涼轉成風濕，痰濕停留於阻經(jīng)絡不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快，最好。中醫(yī)認為所有的痛都是風寒濕痹，痰濕，於血停留（增生，腫塊，肥大，風濕都屬於的范疇），血於阻滯經(jīng)絡不通，氣血不暢，營養(yǎng)通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經(jīng)發(fā)生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離，不壓迫神經(jīng)，加上經(jīng)絡疏通(遠古的療法吊洗傷痛/吊洗風濕，具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結、活血化淤、促使氣血重新組合的功效)。

你好，從你的癥狀看考慮是跟腱炎，建議應用熱水泡腳，堅持1－2個月，每晚15－20分鐘，然后口服舒筋活血藥進行治療，另外，小腿發(fā)涼考慮是下肢循環(huán)不良引起的，建議晚上休息的時候適當?shù)陌研⊥葔|高一些，口服維生素B1、B6、B12，肌苷片進行治療。