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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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高血糖患者可以選擇一些升糖指數(shù)較低、富含維生素和膳食纖維的水果，如柚子、蘋(píng)果、草莓、藍(lán)莓、梨等。 1.柚子：其富含維生素 C 和類胰島素成分，有助于調(diào)節(jié)血糖。 2.蘋(píng)果：果膠含量豐富，能延緩腸道對(duì)糖分的吸收，使血糖上升較緩慢。 3.草莓：熱量低，富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)血糖影響較小。 4.藍(lán)莓：含有的花青素具有抗氧化作用，且升糖指數(shù)不高。 5.梨：水分多，含糖量相對(duì)較低，適量食用有益健康。 高血糖患者在選擇水果時(shí)，應(yīng)注意控制量，盡量在兩餐之間食用，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖，以了解不同水果對(duì)自身血糖的影響。
2025-01-05 20:39
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，糖尿病飲食建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋(píng)果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚(yú)類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.可到糖尿病營(yíng)養(yǎng)中心制定一份具體的飲食方案。
2015-11-22 18:24
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