右腳大骨斷術(shù)后拆石膏腿變細,如何康復?
右腳大骨頭斷了手術(shù)上了鋼板。才剛拆了石膏。右腿明顯比左腿細了很多,想請教下如何在家進行康復治療好的快點曾經(jīng)治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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右腳大骨骨折術(shù)后拆石膏發(fā)現(xiàn)右腿變細,可通過肌肉鍛煉、關(guān)節(jié)活動、物理治療、飲食調(diào)整、定期復查等來促進康復。 1.肌肉鍛煉:進行簡單的肌肉收縮練習,如股四頭肌等長收縮,每組 10 - 15 次,每天 3 - 5 組。 2.關(guān)節(jié)活動:緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié),逐漸增加活動范圍,避免過度用力。 3.物理治療:如熱敷、按摩,促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 4.飲食調(diào)整:多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物,如瘦肉、奶制品、豆制品、魚蝦等。 5.定期復查:按照醫(yī)生建議的時間復查,了解骨折愈合情況,及時調(diào)整康復方案。 6.心理調(diào)節(jié):保持積極的心態(tài),有助于身體的恢復。 總之,骨折后的康復需要耐心和堅持,遵循醫(yī)生的指導,逐步進行功能鍛煉和調(diào)整生活方式,以促進患肢的恢復。
2025-01-05 14:05
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好!右腳骨折術(shù)后下肢粗細不等,考慮可能為長時間不活動、靜脈回流不好所致肌肉輕度萎縮,一般經(jīng)過功能鍛煉后會逐漸恢復正常的。患肢抬高休息,加強功能鍛煉,功能鍛煉要循序漸進,經(jīng)常按摩局部肌肉,睡前熱水泡腳等,以促進血液循環(huán),有利于骨折愈合和肌肉的恢復。在坐位或臥位時可抬高患肢,禁止患指處于下垂位置,局部保暖,定期復查。
2015-11-23 00:58
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好,骨折的患者術(shù)后由于肢體長時間沒用運動,就會出現(xiàn)肌肉萎縮的情況,這些都是正常的現(xiàn)象,后期慢慢通過功能鍛煉,是可以恢復到以前的狀態(tài)的建議您拆除石膏后可以在家人的幫助下做等長的運動,就是家人按摩,自己的腿慢慢通過勾腳來恢復,在術(shù)后3個月可以拄拐行走,6個月后復查X線片,如果骨折愈合情況良好,可以去拐行走,大概1年左右,右腿就能慢慢恢復。
2015-11-22 15:53
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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拆除石膏就可以開始康復鍛煉了,但是務必記住,兩個月內(nèi)不要用受傷的腳走路兩個月內(nèi),用拐杖活動。但是可以在床上練習蹬腿的動作,有意識地鍛煉踝部關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。每天鍛煉一個小時,最好鍛煉后會稍微出汗比較好。兩個月一定去醫(yī)院,復診一次,拍片看看骨折的地方有沒有發(fā)生移位,(就是看看有沒有長歪了),如果一切正常,就可以開始練習用傷腳逐步地承受體重,開始在拐杖輔助下進行步行,說來話長,兩個月以后你再來提問吧。
2015-11-22 09:55
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這是屬于術(shù)后的癥狀的,還是很常見的,建議合理的保養(yǎng)休休息飲食清淡營養(yǎng)營養(yǎng),有助于恢復的
2015-11-22 07:42
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