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小孩夜里不睡覺鬧騰是什么原因,影響健康嗎?

小家伙每天夜里不睡覺,鬧騰的厲害,把大人折騰的也夠嗆,請(qǐng)問小孩這樣是什么原因?對(duì)他的健康不影響吧?到底是不是缺鈣呀?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    小孩夜里不睡覺鬧騰可能由多種原因引起,如睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、睡前過于興奮、饑餓或過飽、身體不適(如缺鈣)等。 1. 睡眠環(huán)境:噪音、溫度不適、光線過強(qiáng)等都可能影響孩子睡眠。要保持安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2. 生物鐘紊亂:白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng),晚上就難以入睡。應(yīng)調(diào)整孩子的作息,白天適當(dāng)活動(dòng),減少午睡時(shí)間。 3. 睡前興奮:睡前玩得太興奮或看了刺激性的節(jié)目,大腦處于興奮狀態(tài)。睡前應(yīng)避免劇烈活動(dòng)和刺激性內(nèi)容。 4. 飲食問題:饑餓或過飽都會(huì)影響睡眠。睡前不要吃得過多或過少,適量進(jìn)食。 5. 身體不適:缺鈣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加,影響睡眠??赏ㄟ^飲食補(bǔ)充鈣質(zhì),如奶制品、豆制品等。 孩子夜里不睡覺鬧騰的原因多樣,家長(zhǎng)需仔細(xì)觀察,找到原因并及時(shí)調(diào)整。若情況持續(xù)不改善,建議及時(shí)就醫(yī),排查是否存在其他健康問題。

    2025-01-05 16:53
  • 回答4

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    這位朋友你好,根據(jù)你所說的情況,缺鈣會(huì)引起來煩燥,會(huì)有你所說的表現(xiàn),建議做一個(gè)微量元素的檢測(cè)來確定一下。另外作息的規(guī)律也是有很大影響的,建議不要讓孩子白天睡覺太多。

    2015-11-23 02:53
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,根據(jù)您的描述還不能具體診斷為何種疾病,是不是吃的不好,請(qǐng)把癥狀說詳細(xì)一些,以前還得過什么病建議您去醫(yī)院全面詳細(xì)的檢查,以便確診疾病,合理治療醫(yī)生詢問:祝您早日康復(fù)

    2015-11-22 18:27
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據(jù)你現(xiàn)在的描述主要考慮是缺鈣導(dǎo)致的小家伙每天夜里不睡覺,鬧騰的厲害現(xiàn)在注意觀察一切癥狀,同時(shí)可以服用鈣滴劑或龍牡壯骨沖劑進(jìn)行補(bǔ)充,建議最好做微量元素檢查進(jìn)行確診,明確病因?qū)ΠY治療。

    2015-11-22 16:06
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    朋友你好!我們可以看到,嬰幼兒的睡眠遠(yuǎn)遠(yuǎn)比成人要多。新生兒除了吃奶或尿布潮濕的時(shí)候醒著以外,幾乎都在睡眠。嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還不健全,大腦容易疲勞,多睡眠正是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。朋友你好!19~24個(gè)月:白天睡眠一次,約2~2.5小時(shí),除觀察睡眠姿勢(shì)是否正確外,還要觀察是否閉眼,睡得是否安靜,是否睡夠應(yīng)睡的時(shí)間等。25~30個(gè)月:白天睡眠一次,約2.5小時(shí),除觀察睡眠姿勢(shì)正確與否,還需看安靜入睡否及醒后經(jīng)成人提醒能否安靜躺著,不影響別人,是否睡夠應(yīng)睡的時(shí)間及醒后精神是否飽滿愉快等。31~36個(gè)月:白天睡眠一次,約2小時(shí),除觀察睡眠姿勢(shì)是否正確,還要看是否主動(dòng)躺好,是否安靜入睡,醒后能否靜臥、不哭不鬧等。4歲以上:白天睡眠一次,約2小時(shí),觀察內(nèi)容同上,同時(shí)成人應(yīng)經(jīng)常注意是否有不良習(xí)慣,如吃手,吃被子角、蒙頭睡等,對(duì)睡眠不安的要仔細(xì)進(jìn)行觀察,找出原因,及時(shí)給予治療處理。通過仔細(xì)地觀察嬰幼兒睡眠狀態(tài),可以了解嬰幼兒身體是否健康,或者是否已患疾痛,正常嬰幼兒的睡眠是入睡后安靜,呼吸輕而勻,頭部略有微汗,面目舒展,時(shí)而有微笑的表情。如果出現(xiàn)下列睡眠異?,F(xiàn)象,則往往是病患潛伏或發(fā)病的征兆:(1)睡眠不實(shí),時(shí)而哭鬧亂動(dòng),睡眠不沉。(2)全身皮膚干燥發(fā)燙,呼吸急促,脈搏加快超過正常次數(shù)。(3)入睡后不安寧,頭部多汗(濕了枕頭),時(shí)??摁[不安,搖頭抓耳,睡眠易醒。睡后時(shí)有出現(xiàn)痛苦難受的表情或哭的表情。這些嬰兒應(yīng)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢查一下并給予治療。有些小兒睡眠的異常現(xiàn)象是由于白天興奮過度或飲食過量所致。有的異常如突然滾動(dòng)或哭鬧,則是排尿的表示。對(duì)這些現(xiàn)象可有針對(duì)性地處理。每個(gè)小孩有其獨(dú)自的睡眠規(guī)律和睡眠表現(xiàn),應(yīng)該視具體情況而靈活處理。要睡好,就要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。白天要定時(shí)喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一點(diǎn)喂(21:00-22:00)。吃飽后夜里盡量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要換尿布,任其熟睡至天亮。孩子要單獨(dú)睡,不要和母親合睡,這樣空氣新鮮,孩子也不致因?yàn)槟赣H離去而睡不著(熟),母子都能休息好。母親睡得過沉,合睡有時(shí)會(huì)把孩子壓著,甚至壓死,單獨(dú)睡就不會(huì)發(fā)生這種意外。孩子蓋的被要輕軟、溫暖、舒適,不宜太多。睡前不要逗鬧孩子或隨便嚇唬孩子,以免過于興奮影響睡眠。也不要養(yǎng)成抱在懷中抖動(dòng),拍背或含著奶頭才入睡的壞習(xí)慣,應(yīng)該放在床上讓孩子自己睡。怎樣哄嬰幼兒睡覺?夜間嬰幼兒入睡的方式是多種多樣的。有的孩子睡前玩?zhèn)€不停,想睡時(shí),一躺到媽媽懷里就睡著了。有的睡前要吃奶,臨睡時(shí)還要吮著空奶瓶。有的小兒按規(guī)定的時(shí)間上床入睡。有的孩子上床后則折騰好久才可入睡。那么,如何讓嬰幼兒按時(shí)入睡呢?(1)若小兒在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地增加他的活動(dòng)量,讓他玩得有點(diǎn)疲勞,但在入睡前則應(yīng)讓他靜下來,不要過分興奮,這樣就有利于入睡。(2)睡前不給嬰兒吃得過飽或過少,以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠。也不要過分逗引小孩,使小兒睡前保持情緒安定,防止過度興奮。上床后,不應(yīng)給予玩具,以免小兒因貪玩而不肯入睡。(3)對(duì)于半夜醒來的小兒,如果吃母奶能睡著,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安靜入睡。這不必?fù)?dān)心會(huì)養(yǎng)成不良習(xí)慣。因隨著幼兒的長(zhǎng)大,半夜醒來吃奶的習(xí)慣會(huì)漸漸消失。(4)幼兒多數(shù)喜歡媽媽陪他一起上床入睡。這樣孩子會(huì)十分安心、愉快;在媽媽甜美的催眠曲下,安安穩(wěn)穩(wěn)地睡去。但要注意,不要養(yǎng)成從小抱著入睡的習(xí)慣。要培養(yǎng)成1歲時(shí)愿意自己躺下入睡,2歲時(shí)能按時(shí)上床入睡,且不需父母陪伴,3歲后能自己上床蓋被,醒后下床穿上拖鞋。嬰幼兒睡覺易醒是怎么回事?年輕的父母都對(duì)寶寶的睡眠十分關(guān)心,希望孩子有香甜的睡眠??捎行胗變禾貏e容易于睡眠中醒來,這是怎么回事呢?一般說來主要有以下幾方面因素:(1)生理因素:由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào),易興奮,稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒,這是一種正常的生理現(xiàn)象,隨著嬰兒的漸漸長(zhǎng)大,神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善,這種生理現(xiàn)象會(huì)自然消失。(2)進(jìn)食過飽:常言道:“胃不合,臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓,睡前總要給加餐點(diǎn)心,致使小孩感到不舒服,影響睡眠質(zhì)量;尤其是吃奶的嬰兒,有些媽媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡,結(jié)果導(dǎo)致孩子睡時(shí)食奶過量,腹脹易醒,醒后年輕的母親卻又立即用奶去安撫,結(jié)果形成惡性循環(huán)。(3)疾病因素:小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會(huì)引起孩子消化不良與營(yíng)養(yǎng)不足,出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀,早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。(4)環(huán)境因素:小孩在睡覺時(shí),室內(nèi)光線過強(qiáng),家人在看電視及大聲談話說笑均會(huì)干擾幼兒的正常睡眠,易于驚醒;小兒夜間易踢被子,或被子蓋得太厚太重,這都會(huì)造成孩子睡覺時(shí)過冷或過熱,引起幼兒煩躁不安、手腳亂動(dòng),這亦是睡覺易醒的常見原因。(5)興奮過度:有的幼兒白天或睡前游戲玩耍過度,或聽了、看了驚險(xiǎn)故事、電視。??稍斐捎變喝胨щy;即使睡著了,智力發(fā)育較好較快的孩子也會(huì)“日有所思,夜有所夢(mèng)”,孩子??稍趬?mèng)中驚醒。哪些因素影響小兒睡眠?影響小兒睡眠常見的因素有:(1)不良睡眠習(xí)慣,睡眠時(shí)間無一定規(guī)律或睡前由人抱著走動(dòng)、搖晃或唱催眠曲等。(2)白天過度興奮或緊張,受驚嚇、太熱、太悶,蚊蟲咬或尿布潮濕等。(3)小兒對(duì)夢(mèng)中的一些可怕事情不能明辨真假,造成恐懼心理而影響睡眠。(4)小兒腸道寄生蟲病,如小兒蟯蟲病,每晚蟯蟲爬出肛門造成瘙癢,影響入睡。(5)饑飽不適,被褥過暖,過厚,使小兒身體產(chǎn)熱難以散發(fā),或蓋被過少,使小兒受涼。(6)大一點(diǎn)的小兒睡眠不好,常與生活習(xí)慣改變和情緒的變化有關(guān)。例如睡眠場(chǎng)所的變化,或睡前聽了怪誕的故事或看了驚險(xiǎn)的電影,以致情緒久久安定不下來。(7)各種疾病,也會(huì)影響睡眠。如何安排幼兒白天睡覺?寶寶長(zhǎng)到1周歲以后,會(huì)對(duì)周圍的環(huán)境興趣增加,學(xué)說話,還會(huì)做許多簡(jiǎn)單地動(dòng)作,如“再見”、“謝謝”等,確實(shí)討人喜歡。但隨著一天天長(zhǎng)大,寶寶越來越貪玩,白天難以入睡,有的一定要讓奶奶抱著、拍著才能入睡。大家都知道,充足的睡眠對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)十分重要。生后1個(gè)月的小兒除吃奶外,其余時(shí)間都是睡眠,隨著小兒月齡的增長(zhǎng),睡眠時(shí)間逐漸縮短。1歲之內(nèi)白天睡2~3次,1~2歲白天睡1~2次,2歲以后睡1次即可。如果小兒的睡眠不足,就會(huì)出現(xiàn)食欲下降、煩躁不安、容易發(fā)脾氣,還會(huì)影響小兒的長(zhǎng)高。那么,家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣安排寶寶的白天的睡覺呢?(1)創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。寶寶睡覺的房間要常開窗通風(fēng),以保持室內(nèi)空氣新鮮;要拉上窗簾,使室內(nèi)光線略微暗淡些;不要在房間里大聲談話,要保持安靜。(2)要讓寶寶從小養(yǎng)成白天獨(dú)睡的習(xí)慣。在安排寶寶入睡前半小時(shí),要設(shè)法讓他安靜下來,并和寶寶一起來到床前,將睡覺用的被褥準(zhǔn)備好、并注意訓(xùn)練1歲以內(nèi)寶寶到睡覺時(shí)愿意自己躺下睡,不要養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣。培養(yǎng)2歲的寶寶能自動(dòng)按時(shí)去睡,不需父母陪伴或拍著入睡。3歲以后能自己上床蓋被睡覺,不需父母照管。有條件的最好與父母分床,讓寶寶獨(dú)睡小床上,較大的幼兒可睡在另一房間。(3)睡覺時(shí)不要把玩具帶到床上,也不要搖晃寶寶或輕拍其身體,更不要講緊張、恐怖的故事,但可以低聲唱一些催眠曲讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。(4)白天睡覺時(shí)間不宜太長(zhǎng),否則會(huì)影響晚上的睡眠效果。一般以1小時(shí)到2小時(shí)為宜。睡眠是寶寶的重要任務(wù),也是評(píng)價(jià)寶寶生活是否規(guī)律的指標(biāo)。因?yàn)閷殞氃谒邥r(shí)大量分泌成長(zhǎng)激素,所以也可以說“寶寶是在睡眠中長(zhǎng)大的”?! ∫话銇碇v,寶寶會(huì)按照自身的需要睡覺,當(dāng)他自身需要休息時(shí),他就會(huì)呼呼睡去;當(dāng)他的體力恢復(fù)了,就會(huì)自然醒來。寶寶的睡眠時(shí)間在很大程度上取決于他的體重和哺乳需要,寶寶體重越輕,就越頻繁地需要哺乳,那么寶寶的睡眠時(shí)間相對(duì)也就減少。如果按照大人的作息時(shí)間叫起寶寶或是叫寶寶入睡,這樣寶寶會(huì)感覺不安和煩躁,而且會(huì)變得不愛吃奶,常??摁[。所以,爸爸媽媽不要因?yàn)樽约和硭蚕胱寣殞毻硭鴳?yīng)遵循寶寶的需求而睡而醒。這需要年輕的爸爸媽媽仔細(xì)地觀察和細(xì)心地照料。朋友祝你吉祥如意!新春佳節(jié)快樂!

    2015-11-22 13:49
就醫(yī)問藥

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