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腳掌靠近腳趾處疼痛且雙腳都疼，可能是由于過度勞累、足底筋膜炎、關節(jié)炎、神經(jīng)病變、外傷等原因引起。 1. 過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致腳掌肌肉和筋膜疲勞，產(chǎn)生疼痛。應注意休息，避免過度活動，可通過熱敷、按摩緩解。 2. 足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和刺激，引發(fā)炎癥。癥狀為晨起或休息后站立時疼痛明顯。治療包括物理治療、伸展運動，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3. 關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，可累及腳掌關節(jié)，導致疼痛、腫脹。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行藥物治療，如甲氨蝶呤、來氟米特等，嚴重時可能需要手術。 4. 神經(jīng)病變：糖尿病周圍神經(jīng)病變、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)等，都可能引起腳掌疼痛?？刂蒲?、治療原發(fā)疾病，并使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 外傷：腳掌受傷，如扭傷、撞傷等，會引起疼痛。損傷較輕時可冷敷，嚴重時需就醫(yī)處理。 腳掌疼痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。