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您好，膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。燕麥能預(yù)防和治療由高血脂引發(fā)的心腦血管疾病，長(zhǎng)期食用燕麥片，有利于糖尿病和肥胖病的控制；豆類是安全有效的降血脂及膽固醇的食物，比如說(shuō)豌豆；食用油選擇橄欖油，多吃水果和蔬菜。希望我的回答對(duì)你有幫助。

膽固醇高是高脂血癥，是代謝性的疾病，容易引起心腦血管的疾病。應(yīng)該綜合治療。如控制飲食攝入量，忌油膩，不要吃脂肪含量高的食物，如海鮮動(dòng)物內(nèi)臟肥肉等，可以吃有利于調(diào)脂的食物如黑木耳香菇芹菜等。

考慮為高血脂，患者是需要采取藥物來(lái)改善的在藥物治療的同時(shí)，平時(shí)飲食要以清淡為主，多飲水，注意休息，其次不要吃刺激性、油膩的食物。

你好，甘油三酯一般不超過(guò)1.9，總膽固醇不超過(guò)6.5，你血脂高，是因?yàn)楦咧靖咛鞘澄飻z入過(guò)多，超過(guò)肝臟得代謝能力，容易沉積在肝臟細(xì)胞里，導(dǎo)致肝功能損害，轉(zhuǎn)氨酶升高，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。建議你注意休息，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制體重，多吃新鮮含粗纖維蔬菜水果食物，少吃油膩辛辣食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙酒，一月后復(fù)查血脂分析，如血脂仍高，考慮服用降脂藥，有情況隨時(shí)就診。祝你健康！

你好：日常飲食宜清淡，以蔬菜水果為主。盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、腦子、骨髓、魚(yú)子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動(dòng)脈硬化作用。

你好，膽固醇反應(yīng)的也是油膩食物的，也是高脂肪的一種，檢查的前一晚可能進(jìn)食了油膩或海鮮或肥肉等食物你的情況我建議你平時(shí)盡量清淡飲食就可以的，這么年輕一般飲食控制就可以的，建議你定期復(fù)查一下，祝你身體健康