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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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髕骨骨折 60 天拆除石膏后，復(fù)健需要綜合考慮關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量、平衡能力、行走訓(xùn)練和日常生活功能恢復(fù)等。 1. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度：進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸膝關(guān)節(jié)練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍，防止關(guān)節(jié)僵硬。 2. 肌肉力量：通過直腿抬高、股四頭肌收縮等訓(xùn)練增強(qiáng)腿部肌肉力量。 3. 平衡能力：單腳站立、閉目站立等練習(xí)提高平衡感，降低摔倒風(fēng)險(xiǎn)。 4. 行走訓(xùn)練：從借助拐杖部分負(fù)重行走，逐漸過渡到完全負(fù)重正常行走。 5. 日常生活功能恢復(fù)：嘗試上下樓梯、下蹲等動(dòng)作，恢復(fù)日常生活能力。 髕骨骨折后的復(fù)健是一個(gè)逐步的過程，需要耐心和堅(jiān)持。在復(fù)健過程中，如有疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。同時(shí)，要注意保持良好的心態(tài)，促進(jìn)康復(fù)。
2025-01-08 08:54
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
