L5/S1 椎間盤突出致腰不適，如何改善？
晚上睡覺的時候腰部舒服，特別是翻身的時候很吃力的，我去拍了CT，上面是L5/S1椎間盤突出，硬膜囊稍受壓，其他都正常的，醫(yī)生給我配了{(lán)消痛貼膏}第一天效果蠻好的，多用了也沒怎么樣，我想問一下醫(yī)生有什么好的建議可以改善我的病痛呀！謝謝！
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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L5/S1 椎間盤突出導(dǎo)致腰部不適，可通過改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練及必要時的手術(shù)治療來改善。 1. 改變生活習(xí)慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇硬度適中的床墊，注意腰部保暖。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰背肌力量。 5. 手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮微創(chuàng)手術(shù)或開放性手術(shù)。 總之，L5/S1 椎間盤突出的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。
2025-01-07 22:24
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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針灸按摩理療，營養(yǎng)神經(jīng)，避免久坐適當(dāng)多活動，避免腰部的過度用力
2015-11-24 01:50
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