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干活多就腰疼十年，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質(zhì)疏松等原因所致。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期過(guò)度勞累，腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，引起疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰疼。治療包括臥床休息、牽引治療。藥物有甲鈷胺、塞來(lái)昔布、腰痛寧膠囊等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經(jīng)根，引發(fā)腰疼及下肢癥狀。輕癥可保守治療，如服用維生素 B12、邁之靈等。嚴(yán)重者需手術(shù)。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體相對(duì)移位，刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛。輕度滑脫可保守治療，佩戴腰圍，服用仙靈骨葆膠囊等。嚴(yán)重滑脫需手術(shù)復(fù)位固定。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰疼。治療包括補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 長(zhǎng)期干活后腰疼應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意腰部保護(hù)，避免過(guò)度勞累。

您好！腰椎骨質(zhì)增生的癥狀主要表現(xiàn)為腰部僵硬，酸痛，久站久坐后加重翻身困難，輕微活動(dòng)后減輕，壓近神經(jīng)，胯部痛，一側(cè)或雙下肢麻木疼痛，甚至肌肉萎縮或癱瘓。建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)！

針對(duì)這種病情可以給予消炎鎮(zhèn)痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如三七傷藥膠囊，給予局部熱敷處理，那樣是有利于你的病情康復(fù)的。

你好，這種情況一般考慮是對(duì)癥治療的，可以服用活血止痛藥物及補(bǔ)鈣治療