一直吃有營養(yǎng)食物卻營養(yǎng)不良還消瘦，為何？
醫(yī)生，您好。我也是一直吃有營養(yǎng)的食物，一天兩三餐，但是一直都沒見我長胖，有時候還會瘦了。每次去體檢的結(jié)果都是說營養(yǎng)不良，但是沒有一個醫(yī)生給我建議該怎么做。我一直以為就是吃多點(diǎn)就能長胖了。但是沒能如愿以償。后面我自己認(rèn)為這是腸胃不好的原因吧，不能吸收營養(yǎng)，請醫(yī)生指導(dǎo)下
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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一直吃有營養(yǎng)食物卻營養(yǎng)不良還消瘦，可能由以下因素導(dǎo)致：飲食結(jié)構(gòu)不合理、消化吸收不良、代謝異常、慢性疾病影響、運(yùn)動量過大等。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：雖然吃的是有營養(yǎng)的食物，但可能搭配不均衡，比如缺乏某些必需的營養(yǎng)素。例如蛋白質(zhì)攝入不足，可多吃魚肉、禽肉、蛋類等。 2.消化吸收不良：腸胃功能不佳，如患有慢性胃炎、腸炎等，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。這時需治療原發(fā)疾病，可使用奧美拉唑、雙歧桿菌等藥物。 3.代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會使代謝加快，消耗增多。確診后可能使用甲巰咪唑等藥物治療。 4.慢性疾病影響：如糖尿病，血糖控制不佳時會導(dǎo)致體重下降。需合理控制血糖，可能用到二甲雙胍等藥物。 5.運(yùn)動量過大：消耗的能量超過攝入的能量，也會導(dǎo)致消瘦。應(yīng)適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動量。 總之，如果長期存在這種情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能、血糖檢測等，以明確原因，采取針對性的治療措施。
2025-01-08 05:53
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的問題主要是體形瘦，西醫(yī)檢查發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良，這種問題說明你腸道吸收能力差，中醫(yī)認(rèn)為主要和脾虛，運(yùn)化無力導(dǎo)致體內(nèi)陰血生成不足有關(guān)。除了營養(yǎng)外，可以試試用中醫(yī)健脾養(yǎng)血的方法治療，服用香砂六君丸配合十全大補(bǔ)丸。
2015-11-24 09:41
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：首先建議您到大型正規(guī)醫(yī)院掛個消化科檢查一下，而后到正規(guī)中醫(yī)?？漆t(yī)院檢查一下，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上對脾胃的調(diào)理對您的身體也有幫助，要是方便，您也可記錄你的食譜，食物有營養(yǎng)要是搭配不好，也會有影響。要是有時間最好做一個全面的體檢，一些潛在的病癥對營養(yǎng)元素消化吸收也有影響，直接或間接影響脂肪的堆積。
2015-11-24 09:35
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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吃飯時要充分咀嚼，這樣食物分解程度越充分，當(dāng)食物充分分解后，腹脹和腸道胃部不適就會降低和減少。食物有效的消化和吸收，營養(yǎng)物質(zhì)越多，滋補(bǔ)作用越明顯。避免暴食暴飲。
2015-11-24 01:50
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。瘦人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,醫(yī)生詢問：
2015-11-24 00:43
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