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左右兩手無名指甲上出現(xiàn)很多小坑坑，可能是營養(yǎng)不良、真菌感染、甲外傷、銀屑病、濕疹等原因引起。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素時，指甲可能會出現(xiàn)異常，表現(xiàn)為有小坑坑?？赏ㄟ^飲食調整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、牛奶、雞蛋等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵襲指甲，破壞指甲結構，導致指甲表面不平整，出現(xiàn)小坑。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，會影響指甲的正常生長，形成小坑。一般待新指甲長出可逐漸恢復。 4.銀屑病：這是一種免疫相關的疾病，可能影響指甲，出現(xiàn)小坑。治療常使用卡泊三醇、他扎羅汀等藥物。 5.濕疹：濕疹累及指甲，也可能導致指甲出現(xiàn)小坑。治療藥物包括糖皮質激素如地塞米松，以及免疫抑制劑如他克莫司等。 如果發(fā)現(xiàn)指甲有小坑坑，且持續(xù)不改善或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療。

需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。

您好，這種情況多是缺鈣引起的，補鈣的話，建議葡萄糖酸鈣口服液，口碑很好我們日常食物中，鈣的來源以牛羊乳及乳制品，不僅含量豐富，且吸收率高，除上述外還有豆類也不錯醫(yī)生詢問：

你好，富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質等營養(yǎng)成分攝入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,或者是真菌感染引起的。平時注意飲食,可以吃些補充鈣和鋅的藥品,如果上面有黑線可以平時多吃一些含鐵的食品調理下,如果有灰指甲，或者查出來有真菌感染，建議用復方酮康唑軟膏，外用涂于患處，早晚一次。醫(yī)生詢問：