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腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虛和腎陰陽兩虛等類型，癥狀表現(xiàn)各有不同，包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能異常、尿頻等。 1.腎陰虛：常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、咽干顴紅、男子遺精、女子經少或經閉等癥狀。 2.腎陽虛：多表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白或黧黑、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕、遺尿或夜尿頻多等。 3.腎氣虛：會出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、聽力減退、小便頻數(shù)而清、尿后余瀝不盡、男子滑精早泄、女子月經淋漓不盡等。 4.腎精虛：主要有小兒生長發(fā)育遲緩、成人早衰、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、健忘恍惚等。 5.腎陰陽兩虛：既有腎陰虛的癥狀，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等，又有腎陽虛的表現(xiàn)，如畏寒肢冷、性功能減退等。 如果感覺腎不舒服，應及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進行準確診斷，并在醫(yī)生指導下進行調理和治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免勞累、過度性生活等。

腎虛-疾病癥狀腎臟腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性欲減退，不孕等。腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻、尿等待、小便清長等癥狀。腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。腎虛-保健自測腎虛（1）將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得混濁或有油質浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。（2）在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。（3）小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。（4）早晨起床，眼睛浮腫。（5）不提重物，走到三樓就兩腿無力。（6）坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。（7）在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發(fā)軟。（8）總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。（9）洗頭時，頭發(fā)大量脫落。（10）總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。若同時出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。腎虛-女性自測腎虛對照下面癥狀，你可以測出自己是不是腎虛。如果你有2個以上方面出現(xiàn)問題，應及早去醫(yī)院檢查。1．全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。典型表現(xiàn)●工作效率明顯下降，上司已明顯表達了對你的不滿?！駸o精打采。上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著?！裼洃浟ο陆怠Ｗ蛱煜牒玫氖虑?，今天怎么也記不起來。2．神經肌肉方面：經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等。典型表現(xiàn)●經常感到很困倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒?！耋w重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。●沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節(jié)痛?！癫惶嶂匚铮叩?樓就兩腿無力；坐在椅子上看電視，超過2個小時就感到腰酸。3．心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。典型表現(xiàn)●晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂?！裨陆浀絹砬皟扇?，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸部串痛。4．胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。典型表現(xiàn)●尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無力，淋漓不盡，大便粘滯不暢?！袷成涓捎彩澄锍８形覆坎贿m、口中粘滯不爽、吐之為快?！褚蝗杖?，進食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。5．五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。典型表現(xiàn)●容易感冒，感冒后就會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀?！褡?、蹲的時間稍微長些，直立后會感到兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴?！裼秒娔X辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛干澀、脹痛。6．其他方面：“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。典型表現(xiàn)●不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。●工作情緒始終無法高漲，最令自己不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發(fā)作?！裨陆洸徽{、性欲降低，過性生活時感到疲憊不堪。

腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。不要自己亂懷疑，上醫(yī)院去看看，如果查出來疾病及早治療，如果沒病要把心理放開闊寫，不要胡思亂想。