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血壓從 70/110 以上變?yōu)?70/90 且伴有疲勞頭暈，可能由多種原因引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、體位性低血壓、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致血壓降低。要注意飲食多樣化，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如蛋類、肉類、蔬菜和水果。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，可能導(dǎo)致血壓下降和頭暈疲勞?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善，常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 體位性低血壓：突然改變體位時(shí)血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，出現(xiàn)低血壓癥狀。起身時(shí)應(yīng)緩慢，避免動(dòng)作過猛。 4. 心血管疾?。喝缧募」Ｋ?、心力衰竭等，影響心臟功能，導(dǎo)致血壓異常。需要進(jìn)行心臟相關(guān)檢查，如心電圖、心臟彩超等，明確診斷后治療。 5. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致血壓波動(dòng)。需檢測(cè)相關(guān)激素水平，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行治療。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議前往正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科或內(nèi)分泌科進(jìn)一步檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。