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韌帶和肌腱拉傷后，可使用藥物來緩解疼痛、減輕炎癥、促進恢復，如非甾體抗炎藥、活血化瘀藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥等。 1.非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能夠有效減輕拉傷引起的疼痛和炎癥。 2.活血化瘀藥：像云南白藥膠囊、活血止痛膠囊，有助于改善拉傷部位的血液循環(huán)，促進淤血消散。 3.營養(yǎng)神經(jīng)藥：例如甲鈷胺片，可營養(yǎng)受損的神經(jīng)，促進神經(jīng)功能恢復。 4.肌肉松弛劑：氯唑沙宗片能緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 5.消腫藥：邁之靈片可減輕拉傷部位的腫脹。 韌帶和肌腱拉傷后，藥物治療只是綜合治療的一部分。在用藥的同時，還需注意休息、避免受傷部位過度活動。如果拉傷嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷后，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫(yī)院作手術縫合。三、運動時關節(jié)韌帶扭傷如何處理？鍛煉中由于外力使關節(jié)活動超出正常生理范圍，造成關節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節(jié)韌帶扭傷。最容易發(fā)生關節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關節(jié)、手指關節(jié)和踝關節(jié)。關節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。急性損傷發(fā)生后，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的，在加壓包扎后必須請醫(yī)生進一步檢查和治療。經(jīng)過24～48小時后，損傷部位的內(nèi)出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。為了促進關節(jié)功能的恢復，應注意動靜結(jié)合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動?；救?，應加強關節(jié)周圍肌肉的力量練習，提高關節(jié)的相對穩(wěn)定性。