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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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富含維生素C的水果有很多，如獼猴桃、橙子、草莓、檸檬、柚子等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-27 13:14
1.獼猴桃：維生素C含量豐富，能增強(qiáng)免疫力。
2.橙子：富含維生素C，有助于抗氧化。
3.草莓：是維生素C的良好來源，對皮膚有益。
4.檸檬：含大量維生素C，可促進(jìn)新陳代謝。
5.柚子：維生素C豐富，能提高身體抵抗力。
多吃富含維生素C的水果對身體健康有益，但要注意適量食用。
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，維生素c的作用主要是提高免疫力，預(yù)防癌癥、心腦血管疾病，減少皮膚黑斑和雀斑等等。富含維生素c的食物有青椒、菜花，橙子、葡萄、西紅柿等，可以說，在所有的蔬菜、水果中，維生素c含量都不少。有雀斑可以吃維生素C，也可以結(jié)合維生素E一起服用，這樣效果會更好一些
2015-11-25 14:16
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，可以吃，但雀斑具有頑固性，光維C是祛不了的，建議你選用專業(yè)的祛斑中藥調(diào)理，有針對祛斑而研制的中藥，艾比麗詩去斑產(chǎn)品你可以試試，疏肝益氣，活血化瘀，平衡臟腑，才能永久安全祛斑。平時多運(yùn)動，多吃西紅柿、胡蘿卜等含維C豐富的食物，祝你安康。
2015-11-25 13:45
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！根據(jù)你的情況考慮水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高。維生素C對于抗感冒、增加身體抵抗力起到了很大的作用建議平時可以多吃水果，另外假如缺乏的較嚴(yán)重的話可以直接服用片劑補(bǔ)充。祝健康
2015-11-25 04:27
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