懷孕五月走路久腿困且小腿抽筋咋回事
懷孕了5月多了，近期感覺身體還行，就是走路的時間長了就感覺腿困得不行，昨天晚上還出現(xiàn)小腿抽筋了一次了。醫(yī)生建議我補(bǔ)充d3，老公給我買來鈣爾奇。
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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懷孕五月出現(xiàn)走路久腿困和小腿抽筋的情況，可能是由于體重增加、鈣攝入不足、血液循環(huán)不暢、肌肉疲勞、激素變化等原因。 1.體重增加：隨著孕期進(jìn)展，孕婦體重逐漸上升，腿部負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致腿困和抽筋。 2.鈣攝入不足：孕期對鈣的需求增加，若飲食中鈣攝入不足，易引發(fā)抽筋。 3.血液循環(huán)不暢：子宮增大壓迫血管，影響腿部血液循環(huán)，造成腿部不適。 4.肌肉疲勞：長時間走路使腿部肌肉過度勞累，產(chǎn)生腿困和抽筋。 5.激素變化：孕期激素水平改變，會影響肌肉和神經(jīng)功能，增加抽筋的可能。 總之，孕婦出現(xiàn)這種情況較為常見，不必過于緊張?？赏ㄟ^適當(dāng)休息、補(bǔ)充鈣劑、注意腿部保暖、避免長時間站立或行走等方式緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-08 15:42
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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可以吃的。其實(shí)鈣這玩意還是最好從食物中吸收，既營養(yǎng)又方便。從第5個孕月起，每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶，同時在飲食上注意攝取富鈣食物，像豆腐、雞蛋、蝦、魚、海帶啊，這些都很好的。還有，每個人的體質(zhì)都不一樣，有的會出現(xiàn)腰酸、腿痛、手腳發(fā)麻、腿抽筋這些，只要你自己平時吃的上不挑搭配好，基本上沒問題的。
2015-11-25 05:19
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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