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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅湛濱 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸科
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從小就便秘，可從飲食、飲水、運動、排便習慣、藥物輔助等方面改善。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-24 10:54
1.飲食：多吃富含纖維素的食物，如芹菜、香蕉，新鮮果蔬也要多吃。
2.飲水：每日適當增加飲水量，清晨空腹喝蜂蜜水。
3.運動：每天進行適量運動，如慢跑、跳繩。
4.排便習慣：養(yǎng)成定時排便習慣，有便意及時排出。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等藥物。
長期便秘應重視，綜合調理，必要時就醫(yī)。
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，主要是改變生活習慣和飲食習慣，一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善。
2015-11-25 14:51
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