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考研學(xué)習(xí)無(wú)起色,看書(shū)困難且有不良習(xí)慣咋回事

我從小到大都不愛(ài)看書(shū),但是特喜歡買書(shū),感覺(jué)自己都已經(jīng)形成買書(shū)癖了,買了一大推書(shū),信誓旦旦的承諾自己買回來(lái)好好看書(shū),可是最多一兩天書(shū)就成了擺設(shè),之后就放在箱底沉睡??磿?shū)一分鐘也持續(xù)不了,壓根就不愿意一行一頁(yè)地去看書(shū)上的內(nèi)容,就算耐著性子看,也持續(xù)不了幾分鐘,而且看書(shū)注意力極其分散,記性也差,翻到后面忘了前面。決定要看書(shū)又心煩,就這樣好幾本書(shū)就讓我“翻舊了”,實(shí)際上啥都不會(huì)!現(xiàn)在又要考研,可是我的學(xué)習(xí)一點(diǎn)起色都沒(méi)有!??!買回來(lái)的英語(yǔ)書(shū),一本都沒(méi)看,有的一個(gè)字都沒(méi)寫(xiě),全新的!我是怎么回事啊?平時(shí)休息不太好,常常失眠,曾有多年手淫習(xí)慣!性格自閉!幾乎沒(méi)有朋友!

  • 回答5

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    出現(xiàn)這種情況,可能與多種因素有關(guān),如不良習(xí)慣、心理狀態(tài)、睡眠問(wèn)題、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、社交障礙等。 1.不良習(xí)慣:長(zhǎng)期手淫可能影響身體和精神狀態(tài),導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降等。應(yīng)盡量減少或戒除。 2.心理狀態(tài):性格自閉,缺乏朋友,易產(chǎn)生孤獨(dú)和焦慮情緒,影響學(xué)習(xí)積極性和專注度。要嘗試打開(kāi)心扉,積極社交。 3.睡眠問(wèn)題:休息不好、常失眠會(huì)影響大腦功能,降低學(xué)習(xí)效率??赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)改善。 4.學(xué)習(xí)方法:沒(méi)有合適的學(xué)習(xí)方法,看書(shū)難以堅(jiān)持??芍贫ê侠碛?jì)劃,分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 5.社交障礙:缺少朋友交流,無(wú)法獲得支持和鼓勵(lì)。要主動(dòng)參與社交活動(dòng),鍛煉溝通能力。 總之,要認(rèn)識(shí)到這些問(wèn)題,并逐步改善。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,調(diào)整心態(tài),尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法,積極融入社交,相信會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和生活有所幫助。

    2025-01-08 18:24
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,對(duì)于您的情況,其實(shí)沒(méi)有人一開(kāi)始就會(huì)這樣的,這跟你長(zhǎng)期的生活習(xí)慣有關(guān)。對(duì)于這種情況的癥狀,其實(shí)中醫(yī)中藥的效果還是很好的,但是從根本上來(lái)說(shuō),還是必須首先改變您的生活習(xí)慣。治療建議:1、到專科做心理輔導(dǎo);2、中藥以健脾醒腦為法;3、如需幫助,請(qǐng)?jiān)俅巫稍兾?,謝謝。

    2015-11-26 14:18
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,她的情況很可能是藥物引起的。也很有可能跟神經(jīng)方面有關(guān)系,焦慮,煩躁,精神過(guò)于緊張都有可能引起。

    2015-11-26 08:59
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    根據(jù)患者的描述情況,可考慮是心理問(wèn)題導(dǎo)致精神方面的綜合癥。建議患者去看心理醫(yī)生,及時(shí)糾正心理問(wèn)題后,精神癥狀會(huì)慢慢好起來(lái)的。

    2015-11-26 05:14
  • 回答1

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    張建國(guó) 醫(yī)師

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    按上述情況的手淫后引起腎陰虛多導(dǎo)致的這些問(wèn)題理解力差,思維差,記憶力差,注意力差,容易健忘、精力不集中、咽干口干、晚上睡覺(jué)容易出汗、四肢無(wú)力等等目前只有用中藥調(diào)理效果才比較好的!中醫(yī)治療:熟地18淮山15山萸肉15澤瀉10茯苓12丹皮10玄參20麥冬20黨參25北芪25益智仁15核桃20甘草8以克為單位取三劑水煎服一天一劑早晚喝飯后吃按穴位:三陰交、內(nèi)關(guān)、腎腧、委中、百會(huì)、四神聰、足三里、氣海、關(guān)元次廖按穴位有一定效果但要堅(jiān)持!

    2015-11-26 02:39
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什么是自閉癥?   自閉癥是發(fā)生在嬰兒時(shí)期的一種特殊的精神障礙,又稱嬰兒孤獨(dú)癥。以人際交往障礙、言語(yǔ)溝通異常、興趣局限和行為刻板為特征,過(guò)去曾經(jīng)認(rèn)為,其病因可能與社會(huì)心理因素有關(guān),但現(xiàn)在的研究認(rèn)為,自閉癥并不是缺乏溫暖的教養(yǎng)環(huán)境所造成的,而是遺傳基因、腦部疾病或創(chuàng)傷及其他生理原因造成的。 查看全文»

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