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產(chǎn)后 6 年常腰痛，確診腰肌勞損治療效果不佳，可能與多種因素有關(guān)，如不良姿勢、缺乏鍛煉、腰部受寒、體重增加、原有疾病等。 1. 不良姿勢：長期坐著打電腦，會(huì)使腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損加重。應(yīng)定時(shí)改變姿勢，每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)。 2. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰部?？蛇M(jìn)行適量的腰部鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 3. 腰部受寒：寒冷刺激會(huì)使腰部血管收縮，肌肉痙攣。注意腰部保暖，避免著涼。 4. 體重增加：身體負(fù)擔(dān)過重，腰部壓力增大。合理控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕體重。 5. 原有疾病：如腰椎間盤突出等，可能被誤診為腰肌勞損。需進(jìn)一步檢查，明確診斷。 6. 治療方法不當(dāng)：藥物治療效果不好時(shí)，可嘗試物理治療，如熱敷、按摩、針灸等。 總之，對(duì)于產(chǎn)后長期腰痛且治療效果不佳的情況，需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復(fù)科就診，以便獲得更專業(yè)的診斷和治療。

你好這種情況建議你用中藥，針灸，理療治療一下。

現(xiàn)在的情況根據(jù)你的描述看脊椎尾疼痛有可能是先天性骨膜膨出問題，或者可能勞損導(dǎo)致的最近有沒有受到外傷外力撞擊等？有沒有紅腫的問題？