無花果糖尿病人能吃嗎?
你好醫(yī)生!我想問一下如果糖尿病人的血糖控制的穩(wěn)定范圍之內(nèi).兩餐之間可以吃無花果嗎?無花過的含糖量是不是太高了.那么糖尿病人一般什么水果可以少量的吃點?什么水果絕對不能吃?謝謝醫(yī)生
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回答1
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曲朋安 副主任醫(yī)師
煙臺肝病醫(yī)院
兒科
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你好,如果糖尿病病人的血糖控制的非常穩(wěn)定,兩餐之間是可以吃無花果的,無花果的含糖量比較低,但是一定要注意適量,無花果還是高纖維食品含有豐富的纖維素。糖尿病病人含糖量比較低的水果,可以少量的吃點。不過水果也沒有絕對的禁忌,但一定要注意適量。同時一定要控制飲食,控制體重。
2018-12-31 21:40
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回答6
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周振亮
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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您好!建議盡量不要吃,議盡量吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜西紅柿青菜芹菜等.食水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉魚類等.主食最好選擇粗糧.但都的注意量.建議您到糖尿病??漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案以便于為您精確病情評價規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療精細動態(tài)控制使您獲得最理想的治療從而提高您的生活質(zhì)量,建議買一個三諾血糖儀,測量準(zhǔn)確誤差小,時時檢測血糖濃度。
2015-11-27 18:23
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這情況是可吃的,當(dāng)然?過多吃。如有什么不明白的,還可再提問。
2015-11-27 13:40
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,最好是不吃,適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導(dǎo)致血糖大幅度波動。除此,水果還有下列優(yōu)點:1、色鮮味香能促進食欲。2、含豐富的維生素C,能幫助消化,預(yù)防動脈硬化,延緩衰老。3、含糖量較主食低,容積大,易產(chǎn)生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。目前,國際上提倡的糖尿病飲食觀為“高碳水化合物、低脂肪”,也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格,而相應(yīng)地放寬了碳水化物的限制標(biāo)準(zhǔn)。從廣義上講,米、面、糖都屬碳水化合物。因此,糖尿病患者究竟能否吃水果,答案是肯定的,糖尿病患者吃什么水果好,吃多少,何時吃,則大有講究。糖尿病人應(yīng)科學(xué)吃水果。①控制水果攝入量,不能一吃就放開肚皮,毫無顧忌。在吃了一定量的水果后,就要相應(yīng)地在食譜中減少同等熱量的主食,以免總熱量超標(biāo)。一天吃多少水果,可采用“食品互換法”換算出來,所謂“食品互換法”是指在總熱量范圍內(nèi),熱卡相等的食品可互相置換。常見的水果與主食之間的等熱量關(guān)系為:25克米面類主食提供的熱量為90千卡,提供相同熱量水果的量分別為:柿子、香蕉、鮮荔枝150克,梨、桃、蘋果200克,桔子、橙子200克,獼猴桃200克,李子、杏200克,葡萄200克,草莓300克,西瓜500克。②要盡量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等。③吃水果的最佳時間,一般認為是加餐時間,即上午9-10點、下午3-4點,晚上臨睡前。雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用,但水果中含葡萄糖和果糖,這樣的單糖吸收快,吃多了會使血糖升高,因此,對病情重、血糖控制不穩(wěn)定的糖尿病病人不宜吃。
2015-11-27 08:24
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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無花果糖尿病人能吃雖然無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,可以起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用;對于糖尿病伴有高血壓患者來說可以少食用,但量不宜過多。因為無花果中也含有大量葡萄糖和果糖,含糖量高達20%,屬于高指數(shù)食物,應(yīng)盡量少吃,否則可能會升高血糖。
2015-11-27 05:12
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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宜吃富含果膠能改善胰島素分泌量,具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃等水果不宜吃含糖分較高的棗、葡、萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果以免吃后血糖升高
2015-11-27 00:41
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