運(yùn)動(dòng)后及上下樓梯時(shí)髕骨疼痛，如何治療和去哪就診？
運(yùn)動(dòng)后、上下樓梯時(shí)髕骨疼痛，休息幾天后緩解。我喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，可現(xiàn)在不敢太運(yùn)動(dòng)。希望專家予以指點(diǎn)，哪里治療的比較好。
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)后及上下樓梯時(shí)髕骨疼痛，可能是髕骨勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 髕骨勞損：多因長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致，治療以休息、熱敷、按摩為主。 2. 關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)于中老年人，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解疼痛，也可進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。 3. 半月板損傷：輕度損傷可保守治療，如制動(dòng)休息；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 韌帶拉傷：早期冷敷，后期熱敷，配合活血化瘀藥物如云南白藥膠囊。 5. 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：減少運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)拉伸，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 出現(xiàn)髕骨疼痛應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式和習(xí)慣。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷，以便制定合適的治療方案。
2024-12-11 23:22
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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