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身上沒有力氣可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、低血糖、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等。不同原因導致的乏力，治療藥物有所不同。 1.貧血：如果是缺鐵性貧血，可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等；若是巨幼細胞貧血，可能需要補充葉酸、維生素 B??。 2.低血壓：可使用生脈飲、補中益氣丸等。 3.低血糖：需要及時補充糖分，一般不需要專門服藥。 4.甲狀腺功能減退：常服用左甲狀腺素鈉片。 5.慢性疲勞綜合征：可在醫(yī)生指導下服用一些調節(jié)神經功能的藥物，如谷維素。 身上沒有力氣的原因較為復雜，不能自行盲目用藥。建議先到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療藥物。

飲食：建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉,牛奶，魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.但都的注意量。運動：運動要三餐后30分鐘到一個小時開始快走慢跑身上微微出汗堅持半個到一個小時即可。單純飲食和運動不能控制血糖達標的話，需要根據血糖水平和胰島功能制定用藥方案。