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20 歲身高 165 厘米且未長喉結(jié)，是否能長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2. 營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的必要條件。 3. 運(yùn)動：適量的運(yùn)動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 5. 激素水平：未長喉結(jié)可能提示激素水平異常，如生長激素缺乏等，會影響身高。 綜合考慮以上因素，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡測定、激素水平檢測等，以確定是否還有長高的空間。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣對身高發(fā)育有益。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運(yùn)動，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高