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你好，精子活力低的話，可以先去男科醫(yī)院檢查一下，導(dǎo)致精子活力低的原因，讓醫(yī)生開一些藥物給你吃，可以提高精子的活力，生活中飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，也可以提高精子的活力，比如說(shuō)，吃一些富含鎂的食物，例如燕麥，和香蕉，核桃，一些海產(chǎn)品，比如海參，這些都能提高精子的活力，補(bǔ)充鈣鋅同時(shí)，也有助于提高精子活性，

您好，根據(jù)您描述的情況建議您多吃含鋅和維生素E的食物。核桃、花生、榛子、松子等堅(jiān)果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。飲食中特別值得推薦的是西紅柿，它含有豐富的番茄紅素，可以適當(dāng)吃一些大蒜，避免喝碳酸飲料，不能吃芹菜、香菜，避免蒸桑拿。

精子活力低的話去醫(yī)院治療的會(huì)好一些。推薦你服用育之緣口嚼片，育之緣口嚼片有促進(jìn)精子生成、提高精子活力、縮短精子不液化時(shí)間等疾病的作用。日?？梢远喑渣c(diǎn)動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蔬菜等會(huì)對(duì)你的病情有所幫助的。同時(shí)也要注意生活習(xí)慣，戒煙酒，多運(yùn)動(dòng)、無(wú)久坐。

您好，根據(jù)您的描述，提高精子活力，建議根據(jù)中醫(yī)辨證，補(bǔ)腎治療，多吃羊肉，狗肉，動(dòng)物腎臟，甲魚，牡蠣等等進(jìn)行食補(bǔ)。

精子活力低的話你可以試試育之緣口嚼片，育之緣口嚼片經(jīng)過全國(guó)幾十家醫(yī)院的臨床驗(yàn)證報(bào)告顯示針對(duì)精子的病癥類改善治療輔助效果極佳的。日?？梢远喑渣c(diǎn)含鋅量高的食物。