頭發(fā)掉落明顯且稀疏，心臟不好，如何改善？
今年起頭發(fā)掉的兇,每次梳頭都會(huì)有一些,我是長(zhǎng)發(fā),現(xiàn)已明顯稀梳和少,我心藏不好,供學(xué)不足,肝氣不通暢,一直在服用心藏藥和逍遙丸/歸脾丸/紅參等梳肝補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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頭發(fā)掉落明顯且稀疏，可能與心臟供血不足、肝氣不暢、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等有關(guān)。 1. 心臟供血不足：心臟功能不佳會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊得不到充足的養(yǎng)分，從而引起脫發(fā)?？赏ㄟ^改善心臟功能，如遵醫(yī)囑服用改善心血管的藥物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能。 2. 肝氣不暢：中醫(yī)認(rèn)為肝氣郁結(jié)會(huì)影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致頭發(fā)失養(yǎng)。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，必要時(shí)服用疏肝理氣的中藥調(diào)理。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。保證飲食均衡，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過高，可能導(dǎo)致脫發(fā)。需要調(diào)整生活作息，避免熬夜，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 5. 精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響毛囊的正常代謝，導(dǎo)致脫發(fā)。學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 總之，頭發(fā)掉落明顯且稀疏需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-11 17:01
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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這樣的問題首先應(yīng)該注意睡眠的問題，保證睡眠不要熬夜。飲食上面均衡一些，多吃蔬菜水果，少生氣很關(guān)鍵。上年齡應(yīng)該注意血壓的問題?？梢杂茫褐耸诪?，黑豆，當(dāng)歸，薏米，酸棗仁，益智仁，大棗煮粥喝。
2015-12-04 00:54
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱胺酸片之類的藥物治療，祝你健康。
2015-12-03 17:40
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脫發(fā)多與您現(xiàn)在所處的環(huán)境和生活習(xí)慣、飲食的改變有關(guān)的。建議您不要給自己太大的壓力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等補(bǔ)腎的食物，或者是用生姜擦頭皮，都能有效的控制脫發(fā)。
2015-12-03 11:35
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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