打羽毛球左腿扭傷，膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷如何處理
打羽毛球時不小心滑倒，左腿被扭了一下，當(dāng)時非常疼痛，現(xiàn)已有三天時間，腿部沒有腫脹現(xiàn)象，只是不能懸空，伸曲時疼痛，不能得力，請問:如何治療？什么有助于快速恢復(fù)？飲食應(yīng)注意什么？本次發(fā)病及持續(xù)時間:三天目前一般情況:不能懸空，伸曲時疼痛，不能得力。病史:無以往診斷治療經(jīng)過及效果:無骨折，醫(yī)生初斷為膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷輔助檢查:無其它:無
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷后，需要通過休息、冷敷、熱敷、藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練來促進恢復(fù)。同時，飲食上也需注意營養(yǎng)均衡。 1. 休息：受傷后應(yīng)立即停止活動，避免加重損傷。盡量臥床休息，減少腿部負重，給韌帶修復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2. 冷敷與熱敷：受傷 72 小時內(nèi)冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕疼痛和腫脹。72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和炎癥吸收。 3. 藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如股四頭肌收縮練習(xí)、直腿抬高練習(xí)等，增強腿部肌肉力量。 5. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于組織修復(fù)。 膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷需要耐心治療和恢復(fù)，遵循上述方法，多數(shù)患者能逐漸康復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-12 03:49
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好；這種情況一般拆石膏后才能下地活動。
2015-12-04 03:14
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回答3
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程曉光 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
骨關(guān)節(jié)科
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對于膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶一定要重視，你提到膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶你解答如下.你好，結(jié)合患者所述的情況，主要還是需要考慮為韌帶拉傷的情況，其次就是采取活血化瘀的藥物及改善微循環(huán)的藥物治療的，?；颊咴缛湛祻?fù)。不要吃辛辣刺激性食物的。抬高患肢的。
2015-12-04 02:07
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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治療可用中醫(yī)外科膏藥貼敷。中醫(yī)外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統(tǒng)黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。主要治療肩周炎、頸椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝蓋積水、關(guān)節(jié)紅腫、新舊筋骨損傷疼痛、跌打損傷、椎間盤突出等疾.通過膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除腫痛而達治愈目的.
2015-12-03 22:52
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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可能是扭傷，扭傷建議找中醫(yī)骨傷科醫(yī)生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓，或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。
2015-12-03 17:12
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