運(yùn)動后渾身酸疼可以服用哪些藥物緩解
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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運(yùn)動后渾身酸疼是常見現(xiàn)象，可通過休息、拉伸等緩解，若癥狀嚴(yán)重，也可考慮服用藥物，如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等。常見藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、氯唑沙宗等。 1. 布洛芬：具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱的作用，能有效減輕運(yùn)動后的肌肉疼痛。但可能會引起胃腸道不適等不良反應(yīng)。 2. 對乙酰氨基酚：能緩解疼痛和發(fā)熱，相對布洛芬胃腸道不良反應(yīng)較少，但過量服用可能導(dǎo)致肝損傷。 3. 氯唑沙宗：可緩解肌肉痙攣，改善肌肉緊張導(dǎo)致的疼痛。部分人服用后可能出現(xiàn)嗜睡、頭暈等癥狀。 4. 雙氯芬酸鈉：有較好的止痛效果，尤其對炎性疼痛?？赡軙?dǎo)致胃腸道刺激、頭痛等。 5. 美洛昔康：能減輕疼痛和炎癥，副作用相對較小，但可能引起消化不良等。 運(yùn)動后渾身酸疼，若休息和物理治療不能有效緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。同時，應(yīng)注意藥物的不良反應(yīng)，如有不適及時就醫(yī)。用藥期間避免劇烈運(yùn)動，保證充足休息。
2024-12-11 20:52
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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人體在劇烈活動時,骨骼肌急需大量的能量,盡管此時呼吸運(yùn)動和血液循環(huán)都大大加強(qiáng)了,可仍然不能滿足肌肉組織對氧的需求,致使肌肉處于暫時缺氧狀態(tài).結(jié)果醣類物質(zhì)分解出乳酸,釋放的能量也比較少.乳酸在肌肉內(nèi)大量堆積,便刺激肌肉塊中的神經(jīng)末梢產(chǎn)生酸痛感覺；乳酸的積聚又使肌肉內(nèi)的滲透壓增大,導(dǎo)致肌肉組織內(nèi)吸收較多的水分而產(chǎn)生局部腫脹.這時候人的身體成酸性.在注意充分休息的同時應(yīng)該進(jìn)食一些成堿性的食物：蔬菜,水果,牛奶都是成堿性的,來幫助我們恢復(fù)身體的酸堿平衡.相反米飯,肉類都是成酸性的,不利于我們消除身體的疼痛.同時,進(jìn)食一些維生素C可以清除自由基,減輕身體疼痛.
2015-12-03 23:01
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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運(yùn)動時產(chǎn)生很多乳酸,排不出去就刺激肌肉疼痛,吃解熱止痛片也許管用,可發(fā)汗止痛,最好蒸桑拿,發(fā)汗把乳酸排出去.
2015-12-03 22:36
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)您的訴說,是因?yàn)殚L期實(shí)踐沒有運(yùn)動或是沒有這么大的運(yùn)動.劇烈運(yùn)動后全身酸疼是正常的.建議您在家泡個熱水澡,好好休息下!不用吃什么藥的!
2015-12-03 18:05
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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青年男性,運(yùn)動后渾身酸痛可能是平時鍛煉較少,運(yùn)動過量所致,不需用藥.建議平時注意鍛煉,把握運(yùn)動強(qiáng)度
2015-12-03 15:21
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