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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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單純性肥胖且吃啥都胖難瘦下來(lái)，可能與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理等因素有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生基礎(chǔ)代謝率較低，容易發(fā)胖。 2.飲食：高熱量、高脂肪、高糖的飲食結(jié)構(gòu)，如油炸食品、甜品等，容易導(dǎo)致能量攝入過(guò)多。 3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗的能量少，多余能量易轉(zhuǎn)化為脂肪。 4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致食欲增加和代謝紊亂。 5.心理：長(zhǎng)期壓力大、情緒不穩(wěn)定可能引發(fā)暴飲暴食，導(dǎo)致肥胖。 總之，單純性肥胖要綜合考慮多種因素，通過(guò)改善生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，制定個(gè)性化的減肥方案。
2024-12-12 00:39
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)，晚飯可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?，但是不要用?jié)食的方法減肥。飲食上少吃多餐，注意營(yíng)養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對(duì)人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜?？梢院瓤喙喜?，減肥的效果不錯(cuò)的。減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)，晚飯可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍遣灰霉?jié)食的方法減肥。飲食上少吃多餐，注意營(yíng)養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對(duì)人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜?？梢院瓤喙喜?，減肥的效果不錯(cuò)的。
2015-12-04 03:49
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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