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您好，頭屑多，不要用刺激性和化學(xué)成分過(guò)多的洗護(hù)用品，有的人有頭皮屑了，經(jīng)常使用一些強(qiáng)力去屑的洗發(fā)水，短期能把頭皮屑給去掉了，頭發(fā)似乎也清爽，但是時(shí)間長(zhǎng)了，頭部皮膚更加敏感脆弱，出現(xiàn)掉發(fā)，頭皮發(fā)癢，紅腫的現(xiàn)象。頭屑多，要檢查身體看看是哪里缺乏了什么營(yíng)養(yǎng)元素，盡量補(bǔ)充，多吃富含維生素的食物，各種青菜和水果都要多吃，頭部可以使用一些促進(jìn)血液循環(huán)，護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的中草藥按摩，洗頭，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有改善。

你好,如何防治頭皮屑過(guò)多要防治頭皮屑過(guò)多,在平時(shí)的生活中就應(yīng)該注意以下幾個(gè)問(wèn)題：良好生活習(xí)慣保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運(yùn)動(dòng)都有利于皮膚健康.此外,合理的安排工作,休息,讓壓力減到最低也是必要的.調(diào)整飲食平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿性多的食物,如海帶,紫菜.常喝鮮奶,豆類,水果類等能起到潤(rùn)發(fā)作用的食物；清熱去毒的食物也應(yīng)多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃.合理洗發(fā)有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈.其實(shí)不然,過(guò)多的洗頭會(huì)減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會(huì)出現(xiàn)頭皮干燥,頭皮屑過(guò)多的現(xiàn)象.最好四到五天才洗一次頭.梳子,枕頭,枕巾也要保持干凈,最好不互相使用梳子.選用藥物洗發(fā)露很多含有藥物的洗發(fā)精可以用來(lái)去頭皮屑.最早使用的是對(duì)苯二酚,主要是抑制葡萄球菌感染.含有硫磺的肥皂,洗發(fā)精也是常用的方法.另外,含煤焦油的洗發(fā)精,也可以達(dá)到很好的效果,尤其是并發(fā)其他皮膚疾病,如干癬及濕疹時(shí)效果更好.現(xiàn)在常用的藥物有以下幾種：硫化硒大約70％至95％的頭皮屑患者,在使用硫化硒以后可以得到完全控制.它的主要作用是殺滅真菌,抑制皮脂溢出.硫化硒的毒性很強(qiáng),只能外用,不能口服.在治療中,有時(shí)因反復(fù)使用而引起頭發(fā)干燥,還有少數(shù)使用者,會(huì)有脫發(fā)增加,及頭發(fā)變成黑褐色的現(xiàn)象.硫代嘧啶氧鋅這種藥物比較新,正式開(kāi)始使用只有15年左右,到目前為止還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有明顯的副作用.而用來(lái)去頭皮屑的作用要比相同作用的抗菌藥物更好一些,而且這種藥物還可以用于染發(fā)者,使用濃度一般為0.5～2％,根據(jù)不同配方來(lái)定.吡啶硫酸酮鋅（ZP）這是一種有效而又安全的去頭皮屑成分,它不但可以消除糠秕孢子菌,還可以減少油脂酸的形成,最終抑制或預(yù)防頭皮屑的產(chǎn)生.注意：不論是哪一種去頭皮屑藥物,都會(huì)對(duì)眼睛引起刺激,其中以硫化硒最嚴(yán)重,使用時(shí)應(yīng)避免使藥水進(jìn)入眼睛,給小孩子使用時(shí)更要小心.也不要使用過(guò)于頻繁,一周兩次就可以.

你好,頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物.青少年由于新陳代謝旺盛,容易產(chǎn)生頭皮屑.建議：1.意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3～4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭.2.經(jīng)常梳頭.每天早,晚梳頭2～3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化.3.避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗.4.外用藥物.可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方為氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B610毫克,每日3次,甲狀腺素片0.03～0.06克,每日1～2次.經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭.祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載.從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一.選對(duì)飲食對(duì)抗你的頭皮屑蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型”材料：菠菜50克,大米50克做法：將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用.再將白米淘凈,放入鍋內(nèi),加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至粥成.空腹時(shí)服用,每日一次.綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型”材料：薏米200克,綠豆50克做法：將薏米泡軟,煮熟,再加上綠豆煮熟.1.建議您：在使用洗發(fā)精的同時(shí),加入一小匙的浴鹽（或食鹽）后洗凈,每星期至少1～2次,不用太久時(shí)間,您就會(huì)發(fā)覺(jué)頭皮屑慢慢消失無(wú)蹤,秀發(fā)卻越來(lái)越有光澤和彈性了喔!您今晚洗頭了沒(méi)?鹽先準(zhǔn)備一下吧.2.風(fēng)多,灰塵多,發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多.頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物,大致分為兩種：一種是大而粘,屬油脂性的頭屑；另一種是細(xì)而干,屬干性的頭屑.在干燥的季節(jié)里,您可以試用下列幾種方法來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生.1,用熱醋或姜洗頭；2,用洋蔥汁擦頭皮,然后用溫水洗凈；3,用啤酒將頭發(fā)弄濕,15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后,用水洗凈,最后用洗發(fā)膏洗頭.每日兩次,4—5天可除凈頭皮屑,且無(wú)副作用.洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí),應(yīng)采取由前至后,由后至前,由左往右,由右往左細(xì)心梳理頭發(fā).梳子之中夾上紗布,可使頭屑附在梳子上,這樣可以干凈利落地除去頭屑.如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì),在任何季節(jié)里,都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑,每周洗一次即可.洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳.同時(shí),生活應(yīng)該有規(guī)律,心情舒暢,飲食上注意多吃堿性食物,如海帶,紫菜.常食鮮奶,豆類,水果等也能起到護(hù)發(fā),美發(fā),減少頭皮屑作用.3

清除頭屑的一些方法：·食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對(duì)于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果?！り惔祝河?50毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅(jiān)持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對(duì)于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。

頭皮屑是老化的頭皮角質(zhì)層,脂肪和塵埃的混合物,可以分為乾性及油性兩類.乾性的頭皮屑,皮脂分泌少,感覺(jué)到頭皮屑如雪片般灑落,皮膚乾燥的人較多.脂性頭皮屑,相反地皮脂分泌多,感覺(jué)是滑滯性的頭皮屑,這種多是皮膚油性的人您好,下面給你介紹幾個(gè)方法：1.避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成,應(yīng)戒掉.?2.戒食過(guò)甜食品.因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡,加速頭皮的產(chǎn)生.?3.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上.因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上.?4.用溫水洗頭.水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應(yīng)用約20℃溫水即可.?5.勿用指甲梳頭.應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環(huán),還可減少頭皮形成.?6.七日換一只洗發(fā)水.洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會(huì)適應(yīng),會(huì)失去清潔效果,宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用.?7.噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會(huì)加劇頭皮屑生成.?8.早晚梳頭一百下,有助增進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)又可減少頭皮屑.9.可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋.

你好，用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無(wú)副作用。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。