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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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20 歲男生身高是否還能增長，取決于多種因素，如骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況等。 1. 骨骺線閉合情況：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小?？赏ㄟ^ X 線檢查判斷。 2. 遺傳因素：父母身高對子女身高有較大影響，但并非絕對。 3. 營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于生長。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于長高。 5. 運動情況：適當進行跳繩、籃球、游泳等運動，可刺激骨骼生長。 總之，20 歲男生仍有長高的機會，但個體差異較大。建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，評估生長潛力，并根據(jù)自身情況采取合理的措施。
2024-12-12 04:12
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般的17－19歲之間閉合。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。多吃一些含鈣量高的食物。
2015-12-04 21:48
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