請(qǐng)問(wèn)，市面上有種甩脂器，靠震動(dòng)甩脂減肥，
請(qǐng)問(wèn)，市面上有種甩脂器，靠震動(dòng)甩脂減肥，這樣可以嗎，科學(xué)嗎，有危害嗎請(qǐng)問(wèn)，市面上有種甩脂器，靠震動(dòng)甩脂減肥，這樣可以嗎，科學(xué)嗎，有危害嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
消化內(nèi)科
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甩脂機(jī)減肥不科學(xué)。一，甩脂機(jī)減肥心率幾乎無(wú)變化，不符合減肥的運(yùn)動(dòng)心率要求。二，甩脂肌是小肌肉群運(yùn)動(dòng)，不符合減肥必須大肌群運(yùn)動(dòng)的要求。三，甩脂機(jī)不會(huì)讓人產(chǎn)生大量熱量，不符合減肥要求。甩脂機(jī)有一定的危害，可引起“振動(dòng)病”，也可能對(duì)骨關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉造成的傷害等。
2019-02-02 12:13
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這個(gè)辦法減肥效果不好，一般說(shuō)肥胖就是脂肪過(guò)多，主要是平時(shí)攝入過(guò)多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到瘦身目的。1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
2015-12-04 20:07
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)您的描述，建議您慎重考慮，因?yàn)槭忻嫔系暮芏嗟臏p肥產(chǎn)品，不管是內(nèi)服外敷還是所謂甩脂的都是在一定的廣告宣傳下的，容易造成一種很嚴(yán)重的廣告效應(yīng)，雖然不會(huì)造成很大的危害，但是也是不太科學(xué)的，請(qǐng)慎重考慮
2015-12-04 19:23
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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健康指導(dǎo)：你好，這種甩脂機(jī)沒(méi)什么用的，還不如自己多運(yùn)動(dòng)呢，減肥必須得控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，減少主食的攝入，適當(dāng)增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運(yùn)動(dòng)
2015-12-04 02:25
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：建議您最好不要使用，因?yàn)榭梢詴?huì)對(duì)身體產(chǎn)生物理性的傷害，建議您最好通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行減肥，控制每天攝入食物的總熱量，不要吃油炸、腌制、熏烤等的食物，多吃熱量低容易飽腹的食物，如南瓜、土豆等，同時(shí)保證每天8杯水，只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才是長(zhǎng)期保持良好的身材的方法。
2015-12-04 01:48
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