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膝關(guān)節(jié)在半蹲、下蹲用力、從高處跳下時疼痛，而走路跑步不痛，可能是由半月板損傷、韌帶拉傷、髕骨軟化癥、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.半月板損傷：膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)等動作可能導(dǎo)致半月板損傷。損傷后會出現(xiàn)疼痛、腫脹、彈響等癥狀。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2.韌帶拉傷：運(yùn)動過度或姿勢不當(dāng)易造成韌帶拉傷。表現(xiàn)為疼痛、活動受限。治療以休息、冷敷、加壓包扎為主，必要時使用止痛藥物。 3.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損可引發(fā)。常有膝前疼痛，上下樓梯時明顯。治療包括減少活動、股四頭肌鍛煉、口服營養(yǎng)軟骨藥物。 4.滑膜炎：創(chuàng)傷、感染等可致滑膜炎。癥狀為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。治療包括休息、抽取積液、藥物抗炎等。 5.關(guān)節(jié)炎：常見的骨關(guān)節(jié)炎，因關(guān)節(jié)退變所致。疼痛、僵硬是主要表現(xiàn)。治療有藥物止痛、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射等。 出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)引起重視，避免過度活動，及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。