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17 歲身高 155 厘米還能長高嗎及方法

我現(xiàn)在17了身高才155還可以長高嗎怎么做

  • 回答2

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    內(nèi)科

    17 歲身高 155 厘米仍有長高的可能,影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高的影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能受到一定限制,但并非絕對。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是長高的重要保障,包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠:生長激素在睡眠時(shí)分泌旺盛,保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,需及時(shí)治療。 總之,17 歲仍有長高的機(jī)會(huì),但要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可就醫(yī)檢查,明確是否存在影響身高的疾病。

    2024-12-12 22:31
  • 回答1

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    您現(xiàn)在還是可以再長的,您還是需要注意的,還是需要注意飲食營養(yǎng)的,祝您身體健康!

    2015-12-05 18:15
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