17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

制作沙朗牛排，需要準(zhǔn)備食材、處理牛排、選擇烹飪方式、控制火候、搭配調(diào)料等。 1. 準(zhǔn)備食材：新鮮的沙朗牛排、鹽、黑胡椒、橄欖油、大蒜、迷迭香等。 2. 處理牛排：用廚房紙巾吸干牛排表面血水，在兩面均勻撒上鹽和黑胡椒。 3. 選擇烹飪方式：可煎可烤，煎制時(shí)需用厚底平底鍋，烤制可用烤箱。 4. 控制火候：煎制時(shí)先大火熱鍋，放入牛排后轉(zhuǎn)中火，每面煎 2-3 分鐘；烤制則根據(jù)烤箱功率，一般 200 度烤 10-15 分鐘。 5. 搭配調(diào)料：出鍋后可搭配黑椒汁、蘑菇汁等，也可撒上一些切碎的大蒜和迷迭香增添風(fēng)味。 按照上述步驟，用心制作，您就能享受到美味的沙朗牛排。

紅酒牛肉汁的作法：將300公克蒜頭、1800公克牛骨(或牛筋)、4個(gè)洋蔥(全部切成絲)、1根紅蘿卜(切成塊狀)、4枝西洋芹及適量的黑、白胡椒粒一起放入烤箱以180℃烤30分鐘后，倒入大鍋中并加入1瓶紅酒、1束百里香、6片月桂葉一起用小火熬煮12小時(shí)，再放入1罐蕃茄糊(需先用小火炒至焦黑，才能讓整鍋湯汁變成漂亮的咖啡紅色)，繼續(xù)熬煮24小時(shí)后將所有材料濾出，保留湯汁即可。