膽固醇偏高一年未變，飲食如何調(diào)整治療
膽固醇偏高的治療及預(yù)防，體檢膽固醇是5.4，未治療，一年后體檢沒有改變，食物怎樣調(diào)整?，F(xiàn)在服用酸棗仁油滴丸，那位醫(yī)生朋友能幫助解答下。
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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膽固醇偏高若長期未改善，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動、規(guī)律作息、控制體重、定期復(fù)查等方式來干預(yù)。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等；增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持身體正常代謝。 4. 控制體重：避免肥胖，尤其是腹部肥胖。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查血脂，了解膽固醇水平變化。 膽固醇偏高需要綜合管理，長期堅持健康的生活方式，才能有效控制膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。如果通過生活方式調(diào)整仍不能有效控制，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療。
2024-12-12 15:47
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，酸棗仁糖漿的主治功能是：本品清熱泄火，養(yǎng)血安神。用于虛煩不眠，心悸不寧，頭目眩暈?；颊咭m當(dāng)?shù)姆潘煞潘?，讓心情保持愉悅，這樣有助于病情的恢復(fù)。
2015-12-05 23:27
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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總膽固醇高就是高脂血癥，引起此病的原因大致有兩種，1.肝功能受損，導(dǎo)致脂質(zhì)降解受損，引起血膽固醇過高;2.脂質(zhì)攝入過多超過肝臟的代謝能力。大多高脂血癥屬于后一種情況，是生活好了攝入過多的脂肪引起的。這種情況呢，要少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內(nèi)臟等.少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜,水果.
2015-12-05 15:06
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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酸棗仁性甘、味酸，平，歸心肝膽。具有養(yǎng)心益肝，安神，斂汗的作用。主要是用于治虛煩不眠，心悸、怔忡，煩渴，體虛多汗。同時酸棗仁還可引起血壓持續(xù)下降，心傳導(dǎo)阻滯。有一定的降壓作用；對子宮有興奮作用。
2015-12-05 05:54
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
