橈骨小頭骨裂康復(fù)訓(xùn)練疼痛，計劃是否合理
主要癥狀:踢足球摔倒右前臂支撐后無法伸展與旋轉(zhuǎn)發(fā)病時間:一個月前化驗檢查結(jié)果:橈骨小頭骨裂曾經(jīng)治療情況和效果：1石膏固定4周后拆除石膏胳膊屈伸與旋轉(zhuǎn)受限拆除石膏后檢查無腫塊無明顯壓痛屈伸58度-106度.2已接受醫(yī)院康復(fù)治療每天具體項目A器械捆綁被動跟隨治療20分鐘80度-130度無明顯拉扯感無疼痛.B人工徒手彎曲按壓治療3次每次5秒鐘非常疼痛也可以說是疼痛難忍.C恢復(fù)上臂肌肉彈力伸拉訓(xùn)練3組無疼痛.D關(guān)節(jié)彎曲訓(xùn)練20組.E500克啞鈴手腕4方向旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練10組F關(guān)節(jié)冰敷10分鐘老實講這樣訓(xùn)練對于彎曲好像有一定的效果已經(jīng)連續(xù)做了兩天但是B訓(xùn)練確實非常疼痛而且疼痛難忍我想問這樣做是否合適因為確實疼.而且這些訓(xùn)練都是冰敷非訓(xùn)練時不讓熱敷.我的問題是這樣是不是可以快速恢復(fù)功能是否有不這么痛苦的康復(fù)方法確實很難忍受各位醫(yī)生請給些意見和建議想得到怎樣的幫助：這個康復(fù)計劃是否合理是否存在強度過大的情況（）
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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橈骨小頭骨裂后進行康復(fù)訓(xùn)練，出現(xiàn)疼痛且對康復(fù)計劃存在疑慮。這涉及到骨折康復(fù)原理、訓(xùn)練方法合理性、疼痛應(yīng)對、替代方案以及康復(fù)預(yù)期等方面。 1.骨折康復(fù)原理：骨折愈合后，關(guān)節(jié)活動受限，康復(fù)訓(xùn)練能促進功能恢復(fù)，但需循序漸進。 2.訓(xùn)練方法合理性：康復(fù)計劃通常綜合多種方式，器械捆綁被動治療可增加活動度；人工徒手彎曲按壓雖疼痛，但可能有助于突破粘連；肌肉彈力伸拉和關(guān)節(jié)彎曲訓(xùn)練能增強肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性；啞鈴手腕旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練能鍛煉手腕功能。 3.疼痛應(yīng)對：疼痛難忍可能提示訓(xùn)練強度過大或方法不當(dāng)，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通調(diào)整。 4.替代方案：可嘗試更溫和的物理治療，如超聲波、電療等，配合中醫(yī)的針灸、推拿。 5.康復(fù)預(yù)期：康復(fù)時間因人而異，積極配合治療，多數(shù)能逐漸恢復(fù)功能。 總之，康復(fù)訓(xùn)練對于骨折后的功能恢復(fù)至關(guān)重要，但要根據(jù)個體情況合理調(diào)整。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)診，重新評估康復(fù)計劃。
2024-12-12 19:14
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，像你這種情況恢復(fù)的還是很好的不要過于緊張。放松心情平時多注意功能恢復(fù)訓(xùn)練慢慢會好起來的.生活護理：合理營養(yǎng)健康膳食鍛煉，身體增強體質(zhì)提高機體免疫力.
2015-12-05 18:09
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好像你這種情況恢復(fù)的還是很好的不要過于緊張放松心情平時多注意功能恢復(fù)訓(xùn)練慢慢會好起來的.生活護理：合理營養(yǎng)健康膳食鍛煉身體增強體質(zhì)提高機體免疫力.
2015-12-05 15:37
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