洗頭后第二天頭發(fā)就油亮，如何改善？
患者年齡:洗頭當(dāng)天沒事，可是第二天就開始油亮油亮的，平時頭發(fā)隔一天洗一次。天天洗頭很麻煩的，請問有什么辦法嗎？
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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頭發(fā)容易油亮可能與皮脂腺分泌旺盛、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、洗發(fā)水選擇不當(dāng)、精神壓力大等因素有關(guān)。 1. 皮脂腺分泌旺盛：頭皮的皮脂腺分泌過多油脂，導(dǎo)致頭發(fā)很快變油?？蛇m當(dāng)增加洗頭頻率，使用控油洗發(fā)水。 2. 飲食不當(dāng)：過多攝入高油、高脂、辛辣食物，會刺激皮脂腺分泌。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃油膩和刺激性食物。 3. 作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足，影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致油脂分泌失衡。保持充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 洗發(fā)水選擇不當(dāng)：使用了不適合自身發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。建議選擇具有控油功效且溫和的洗發(fā)水。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會使內(nèi)分泌失調(diào)，增加油脂分泌。學(xué)會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 改善頭發(fā)容易油亮的情況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和正確的頭發(fā)護理方法。如果情況嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生。
2024-12-12 22:00
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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脂溢性脫發(fā),因為皮膚油膩引起的,這個脫發(fā)和遺傳也有關(guān)系的.治療主要是抑制皮脂腺的分泌,讓頭發(fā)不那么油膩,這個可以口服異維A膠丸.另一方面就是防止頭發(fā)的脫落和促進生長,這個可以外用米諾地爾酊,效果還是不錯的.另外可以適當(dāng)補充些B簇維生素,平衡油脂分泌.還有就是壓力不要太大,心情睡眠要好,可以一定程度的減少脫發(fā).飲食清淡些.
2015-12-06 09:26
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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油性頭發(fā)一般頭皮的油脂腺分泌比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部。洗頭發(fā)要用焗油洗發(fā)水。另外頭發(fā)還要經(jīng)常做營養(yǎng)，但注意千萬不要碰到頭皮，會導(dǎo)致出油更多?；蛘呖梢杂醚帑湻蹃砀上搭^皮，可以有效吸油。洗完頭后應(yīng)使頭發(fā)在空氣中自然晾干。還有平時不要吃過于油膩的食物。
2015-12-05 22:38
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述這是油脂分泌過多引起的，與內(nèi)分泌和生活習(xí)慣有一定的關(guān)系?？梢钥诜恍┚S生素B6,外用一些硫磺皂洗頭發(fā)。平時注意盡量少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油膩的食物和甜食，不要熬夜，平時可以多吃一些新鮮蔬菜水果。
2015-12-05 22:07
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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有可能是飲食不規(guī)律，或是吃了大量的油炸，辛辣的食物。過量食用這類食品會刺激皮膚，導(dǎo)致出油或毛孔粗大。不過也有可能是內(nèi)分泌紊亂的問題！建議你多吃清淡的飲食，好好調(diào)理身體!
2015-12-05 18:04
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