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坐久了出現(xiàn)不適且持續(xù)半年，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、盆腔炎、前列腺炎等引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐使腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生損傷，引發(fā)疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩。藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：久坐會(huì)增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致突出，壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布等。 3.下肢靜脈曲張：久坐導(dǎo)致下肢血液回流不暢，靜脈壓力升高，出現(xiàn)血管迂曲、腫脹。治療有穿彈力襪、手術(shù)等，藥物如邁之靈、地奧司明等。 4.盆腔炎：女性盆腔組織長(zhǎng)期受壓，易發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為下腹疼痛。治療包括抗生素治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等，以及物理治療。 5.前列腺炎：男性久坐壓迫前列腺，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。治療有藥物治療，如左氧氟沙星、坦索羅辛等，以及生活方式調(diào)整。 總之，出現(xiàn)坐久不適的情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，應(yīng)避免久坐，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

這樣的年齡，全身骨骼多會(huì)有骨刺的。規(guī)律的鍛煉，抗骨質(zhì)疏松治療。

建議口服抗骨質(zhì)增生片進(jìn)行治療，或者手術(shù)治療比較好