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腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，多由長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良、腰部外傷、慢性炎癥等引起。當(dāng)病情加重時(shí)，可能出現(xiàn)腰酸背痛、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.病因：長(zhǎng)期彎腰工作、腰部急性扭傷后未愈、腰部肌肉慢性無(wú)菌性炎癥等。 2.癥狀：腰部酸痛、脹痛，勞累后加重，休息后減輕。嚴(yán)重時(shí)疼痛可放射至臀部及下肢。 3.檢查：X 線檢查可排除骨折等情況，CT 或磁共振成像（MRI）有助于明確病情。 4.治療： 休息：避免腰部過(guò)度勞累，保證充足睡眠。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)腰部血液循環(huán)。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如氯唑沙宗等。 康復(fù)訓(xùn)練：如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.預(yù)防：保持良好的坐姿和站姿，定期進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 總之，腰肌勞損需要及時(shí)治療和預(yù)防，以避免病情進(jìn)一步加重。患者應(yīng)注意休息，配合醫(yī)生進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

腰肌勞損,這是肌肉慢性損傷,導(dǎo)致肌肉形成慢性炎癥,條索樣改變.影響腰椎功能.腿響,這和關(guān)節(jié)損傷有關(guān).腰肌勞損需要系統(tǒng)做按摩,針灸等治療.可以配合中藥治療,這需要長(zhǎng)期治療.沒(méi)有特效藥物.

可用藥治療應(yīng)健脾益氣活血,中成藥可用祛風(fēng)舒筋丸,獨(dú)活寄生丸強(qiáng)腎片等配合人參健脾丸,補(bǔ)中益氣丸治療.外用藥可用狗皮膏,武力拔寒散,萬(wàn)靈筋骨膏貼于患處或穴位上即可.平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.但是最好使用腰圍保護(hù)腰部.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補(bǔ)不如食補(bǔ).

腰肌勞損沒(méi)有什么特效藥1.避免過(guò)勞,矯正不良體位.2.適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).3.理療,按摩等舒筋活血療法.4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥.5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉,效果良好.6.手術(shù)治療,對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例,可施行手術(shù)治療.