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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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駝背、圓背和圓肩通過糾正姿勢在一定程度上是可以矯正的，但效果因人而異，取決于多種因素，如骨骼發(fā)育情況、肌肉力量、姿勢習(xí)慣、年齡以及是否存在疾病等。 1.骨骼發(fā)育情況：如果處于生長發(fā)育期，骨骼尚未定型，通過正確姿勢的保持和針對(duì)性訓(xùn)練，矯正效果較好。但成年后骨骼定型，矯正難度會(huì)增加。 2.肌肉力量：背部和肩部肌肉力量不均衡，容易導(dǎo)致不良體態(tài)。加強(qiáng)薄弱肌肉的鍛煉，如菱形肌、斜方肌中下部等，有助于改善。 3.姿勢習(xí)慣：長期低頭、彎腰等不良姿勢是導(dǎo)致這些問題的重要原因。養(yǎng)成挺胸抬頭、收腹直背的好習(xí)慣，能促進(jìn)矯正。 4.年齡：青少年時(shí)期矯正相對(duì)容易，隨著年齡增長，肌肉和骨骼的靈活性下降，矯正難度增大。 5.是否存在疾?。喝缂怪鶄?cè)彎等疾病引起的體態(tài)異常，單純依靠姿勢糾正可能效果不佳，需要綜合治療。 總之，駝背、圓背和圓肩可以嘗試通過糾正姿勢來改善，但要持之以恒，并結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻?。必要時(shí)，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定個(gè)性化的矯正方案。
2024-12-16 00:58
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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駝背可以使用背背佳一類的矯形用品。平時(shí)注意保持正確的身姿，經(jīng)常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關(guān)節(jié)屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內(nèi)掌心相對(duì)。
2015-12-07 11:20
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，駝背也叫圓背，是脊柱變形的一種表現(xiàn)。臨床上沒有治療駝背的藥物，只有通過體育療法才能矯正過來。矯正的原則是增強(qiáng)背肌的力量，挺伸軀干的長度，擴(kuò)張胸廓的范圍，注意坐立的姿勢。
2015-12-07 08:09
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)您的描述，屬于體型問題。你可以到康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)治療，可以進(jìn)行矯正治療，看是否有改善！
2015-12-07 05:16
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是駝背和羅圈腿是吧，這個(gè)能否矯正要看嚴(yán)重程度通過糾正姿勢肯定是能改善，但徹底矯正是要看嚴(yán)重程度
2015-12-06 21:05
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