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哪些維生素屬于脂溶性維生素?

哪些維生素是脂溶性維生素,脂溶性維生素包括包含哪些?請(qǐng)醫(yī)生給予解答,謝謝!

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    脂溶性維生素包括維生素 A、維生素 D、維生素 E、維生素 K 等。 1.維生素 A:對(duì)維持正常的視覺(jué)功能、上皮細(xì)胞的生長(zhǎng)和分化等具有重要作用。缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥、干眼癥等。常見(jiàn)食物來(lái)源如胡蘿卜、魚(yú)肝油等。 2.維生素 D:有助于鈣和磷的吸收,維持骨骼健康。缺乏時(shí)兒童易患佝僂病,成人可能出現(xiàn)骨軟化癥。曬太陽(yáng)和食用蛋黃、乳制品可補(bǔ)充。 3.維生素 E:具有抗氧化作用,能保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。缺乏較為少見(jiàn),植物油、堅(jiān)果中含量豐富。 4.維生素 K:參與凝血過(guò)程。缺乏可引起出血性疾病,綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟中含量較多。 總之,脂溶性維生素在人體的生理功能中發(fā)揮著重要作用,日常飲食應(yīng)注意均衡攝入富含這些維生素的食物。

    2024-12-16 06:23
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    維生素A:維持正常視力,預(yù)防夜盲癥;維持上皮細(xì)胞組織健康;促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育;增加對(duì)傳染病的抵抗力;預(yù)防和治療干眼病。  維生素D:調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣和磷的代謝,促進(jìn)吸收利用,促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)。  維生素E:維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝;維持中樞神經(jīng)和血管系統(tǒng)的完整。  維生素K:止血。它不但是凝血酶原的主要成分,而且還能促使肝臟制造凝血酶原。小兒維生素K缺乏癥。

    2015-12-07 12:33
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    脂溶性維生素包括維生素A、D、E和K,它們都含有環(huán)結(jié)構(gòu)和長(zhǎng)的、脂肪族烴鏈,這四種維生素盡管每一種都至少有一個(gè)極性基團(tuán),但都高度疏水的。某些脂溶性維生素并不是輔酶的前體,而且不用進(jìn)行化學(xué)修飾就可被生物體利用。這類維生素能被動(dòng)物貯存。

    2015-12-07 11:44
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