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你好，迪巧不錯的，可以用這個牌子的鈣補鈣一般是懷孕中期，可以晚上睡前空腹用，這個時間有利鈣的吸收，是最好的時間

建議口服鈣爾奇多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,