尺橈骨骨折術(shù)后恢復(fù)鍛煉的注意事項及所需時間
尺橈骨骨折后恢復(fù)鍛煉要注意什么？恢復(fù)大概需要多久？2010.10.08打籃球摔傷曾經(jīng)治療情況和效果：手術(shù)想得到怎樣的幫助：請告訴我........（）
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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尺橈骨骨折術(shù)后恢復(fù)鍛煉需注意多方面，包括鍛煉時機、強度、方式、疼痛管理及預(yù)防并發(fā)癥等，恢復(fù)時間因人而異，一般在 3 個月至 1 年左右。 1.鍛煉時機：通常在術(shù)后 4 - 6 周，根據(jù)骨折愈合情況開始輕度鍛煉。過早鍛煉可能影響骨折愈合，過晚則易導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。 2.鍛煉強度：應(yīng)循序漸進，由輕到重，避免過度疲勞和損傷。 3.鍛煉方式：初期可進行簡單的肌肉收縮，逐漸過渡到關(guān)節(jié)活動，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等。 4.疼痛管理：若鍛煉中出現(xiàn)疼痛，應(yīng)適當休息，嚴重時就醫(yī)，不可強忍。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察有無腫脹、麻木，預(yù)防肌肉萎縮、深靜脈血栓等。 6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 光，了解骨折愈合進度，調(diào)整鍛煉計劃。 總之，尺橈骨骨折術(shù)后恢復(fù)鍛煉要科學(xué)合理，遵循醫(yī)生指導(dǎo)，以促進骨折愈合和功能恢復(fù)。
2024-12-16 08:13
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好建議多多咨詢下專業(yè)醫(yī)生多聽聽專家的意見祝您身體健康~
2015-12-07 10:37
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好尺橈骨骨折后恢復(fù)鍛煉要注意正確而恰當?shù)墓δ苠憻捯话愎钦坌枰?~8周時間粉碎性的則需要更長的時間建議你不能劇烈運動以免造成2次損傷早期合理的功能鍛煉是關(guān)鍵。
2015-12-07 10:24
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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多活動加強功能鍛煉最重要做平時常做的事不要負重就可以讓該有的功能盡早恢復(fù)多吃鈣劑排骨湯等
2015-12-07 04:12
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好骨折之后康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進的進行既要保證在早期固定好斷端保證骨折的愈合又要保證康復(fù)鍛煉防止粘連促進功能恢復(fù)您最好在醫(yī)生或主管護士指導(dǎo)下進行康復(fù)鍛煉一般來講2周內(nèi)骨折斷端還沒有接好是不能做大幅度運動的可以做握拳等動作牽動肌肉的收縮運動但不要動骨折部位2周之后可以逐漸加強鍛煉要在拍片確認骨折完全愈合后才能進行劇烈運動祝您早日康復(fù)
2015-12-06 23:35
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